养生健康食谱菜单1一、【菜名】荠菜百页卷【做法】荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干，摊放在洁净的砧板上，一端放荠菜馅，卷成长卷，斜切成收装...

青菜,酸菜鲈鱼蛋汤卷心菜,番茄,肉丝面星期二菜肉馄饨,鹌鹑蛋盐水基尾虾,西葫芦胡萝卜,香干肉丝,草鸡豆苗汤烧卖,果珍茶星期三血糯米粥,肉松,花卷菜肉馄饨(青菜,荠菜,虾仁,猪肉)鸡蛋,紫菜虾皮汤赤豆莲心汤星期四青菜肉...

如题，我想知道:一天的营养食谱!

1、鸡片蘑菇汤：鸡脯肉，鲜蘑菇，番茄，鸡蛋，绍酒、姜、葱段，各适量，按常法做汤即可，有补中益气，安神健体的作用。2、清拌苦瓜：苦瓜，辣油、香油，盐、糖、味精，蒜瓣，各适量，把所有食材备好，按家常...

1、红夏季养生菜谱之枣生姜粥原料:大米、糯米、红枣、生姜丝。制作方法:将洗净的大米、糯米、红枣、生姜丝放在锅内,添5倍冷水,煮至水乳交融状。淋姜汁,下红糖若干。再熬5分钟灭火,焖3分钟后,即可食用。特色:香糯可口,...

周一早点:绿豆豆浆、老年人夏季养生食谱芝麻饼干午餐:三鲜炒鸡杂、银鱼蘑菇鸭血儿童夏季养生粥食谱烧豆腐、小毛菜蛋花汤午点:赤豆糊、时令水果早点:花生豆浆夏季有那些养生食谱、葱油饼干午餐:肉末蒜泥炒山芋粉、男性夏季养生食谱...

首页>>素食菜谱>>夏季养生食谱菜名：糖醋藕片工艺：拌口味：糖醋味食用：早餐|中餐|晚餐|材料：莲藕250克菜名：醋熘茄子工艺：醋溜口味：咸酸味食用：早餐|中餐|晚餐|零食材料...

二、秋季养生的食谱大全1.萝卜牛尾汤原料：牛尾、萝卜、南姜末适量、芹菜粒适量、盐适量。做法：牛尾剁块，清洗干净。把牛尾放入电饭煲中，按下开关煮开。萝卜洗净去皮切块。将牛尾块和萝卜块一并放入炖锅，加适量清水，...

1、酸辣鱼头煲。用料：三文鱼头1个，重约450克，洋葱150克切片，椰汁半杯，冬荫功汤包1包，煮冬荫功汤的汤包，西红柿3个，去皮去核切片。调味：糖3/4茶匙，盐适量。鱼头切开边，洗净控干水，洒少许胡椒粉腌5分钟，沾...

夏季养生食谱菜名：花生拌黄瓜工艺：拌口味：清香味食用：早餐|中餐|晚餐材料：黄瓜1000克花生仁（生）100克胡萝卜200克菜名：姜汁藕片工艺：烧口味：姜汁味食用：早餐|中餐|晚餐|...