1、喝全脂奶：如果成人身体比较健康，而且体重并不超标，也不患有一些慢性疾病，通常情况下建议喝全脂奶，因为喝全脂奶能够更全面的补充机体所需的营养，对增强体质有一定的帮助，所以喝全脂奶好。2、喝脱脂奶：如果成人的身...

经常喝牛奶对身体有很多好处，选择牛奶的时候，通常会选脱脂牛奶。因为脱脂牛奶会添加一些维生素，更适合成年人喝。具体选择喝全脂奶还是脱脂奶，要根据每个人的情况来进行选择，老年人和小孩适合喝全脂牛奶，成年人适合喝脱脂牛...

全脂奶比脱脂奶好。全脂牛奶的脂肪含量是3.0%；而脱脂牛奶是指所含脂肪在1%以下的牛奶，这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。1、脂肪含量不同常见的牛奶，根据脂肪含量不同，可分为全脂牛奶、...

在没有禁忌的情况下，全脂牛奶更好一些。全脂牛奶就是含有脂肪的牛奶，保留了牛奶的香醇；脱脂牛奶是通过工艺处理之后的牛奶，减少了脂肪，不会发胖。但是脱脂牛奶味道稍微欠缺一些，有一股咸的味道，很多人不适应。所以综合...

而且全脂牛奶与脱脂牛奶相比，全脂牛奶中含有3%~3.5%的脂肪，而脱脂牛奶的脂肪含量不足0.5%。如果想要减肥，主要还是喝脱脂牛奶比较好。如果想要增加饱腹感、调节体内的营养价值，喝全脂牛奶更好一点。牛奶选择技巧：全脂奶和...

全脂牛奶和脱脂牛奶哪种牛奶比较好需要视具体情况决定，一般来说，青少年或者儿童不会出现高血压、高血脂等现象，所以可以选用全脂牛奶饮用。而对于中年人或者老人来说，则饮用脱脂牛奶更好一点。

牛奶之所以有特别的香气，全靠脂肪中的挥发性成分。如果没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来也会没有味道。因此脱脂牛奶的口感要比全脂牛奶差。4、适用人群不同婴幼儿适宜饮用全脂牛奶。健康成年人应喝脱脂牛奶或低脂牛奶...

全脂牛奶和脱脂牛奶区别主要在于脂肪，牛奶当中脂肪的含量上，再就一些脂溶性的维生素，含量上略有区别，全脂牛奶是直接并没有去除脂肪的，而脱脂牛奶是经过一定的工艺，把牛奶当中含有的脂肪去除了一部分，有的甚至去除的挺多...

对于我国消费者，建议婴幼儿可以饮用全脂牛奶，健康成年人应喝脱脂牛奶或低脂牛奶。患有高血脂、高血压、血栓等心血管系统疾病，以及糖尿病、肥胖等代谢性疾病的人应该喝脱脂牛奶。低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右...

全脂牛奶适用于生长发育的少年儿童、重体力劳动者以及运动员，脱脂牛奶适用的人群通常为成年人，或者是对脂肪的摄入有特殊要求的人群。全脂牛奶是指脂肪含量在3.0%的牛奶，牛奶在处理的过程中没有对牛奶所含的脂肪成分造成过...