多喝水，涂好防晒，防晒衣，戴帽子，勤洗手脸

4、随身携带药物。如果需要长时间进行户外运动，一定要带好藿香正气水，人丹，十滴水等防暑药物，以备不时之需。如果大家出现了头晕，头痛，大量出汗，发热等中暑症状，可以立即服用这些药物。5、及时补充水分。外出活动的'时候...

户外作业防暑降温措施有：1、改善热辐射的产生和影响，减轻劳动强度。2、合理布置和疏散热源。3、隔热。可以使用隔热材料、水和空气作为隔热层。4、通风降温，除自然通风外，机械通风可选择风扇、喷雾风扇、集中式全面或局部...

室外：户外；露天。1.尽量行走在有阴凉的地方，避开太阳直晒。2.不断补充水分，白水、矿泉水就好。3.避免大运动量，尽量少出汗。4.遇到通风的地方多待会儿，降降温。5.心情要好，心情舒畅。

6、随身携带一些防暑降温药品,比如风油精和藿香正气水等。7、尽量避免长期在太阳直晒下工作，如果迫不得已，可以工作一会，然后到阴凉处休息一下。夏天在外面工作，要积极预防中暑热射病，带帽子多喝水绿豆汤，藿香正气水，...

室外工作人员在工作期间多喝些绿豆汤或者适量喝些冰镇饮料，也能起到很好的降温作用，能避免身体因温度过高而中暑，除此以外在室外工作的人还要提前涂抹防晒霜，避免让皮肤在阳光直射下出现晒伤，影响身体健康。如果条件允许要...

1、外出要做好防晒工作在外出时,要做好防晒工作,戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下长时间骑车最好穿长袖衬衫,或使用披肩,戴遮阳帽。进行长时间户外运动时,要准备好防暑药品,如...

夏天户外工作防暑方法：多喝绿豆汤等降暑的饮品，搽点风油精。一旦中暑觉得有点不舒服，比如头晕啊，想吐啊，那就往水里滴1-2滴风油精喝下去，也可以喝人丹或着“十滴水”。建议：尽量不要在上午11时到下午3时这个高温时段...

防暑降温小常识以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响...

户外工作防暑降温措施如下：首先，应改善工作条件，减轻劳动强度。合理布置和疏散热源，可以使用隔热材料、水和空气作为隔热层进行隔热；通风降温，除自然通风外，可选择风扇、喷雾风扇、集中式全面或局部冷却送风系统等进行机械...