步骤/方法：
用薰衣草盐刷擦洗身体，轻擦几分钟后，然后用温水冲洗干净即可，方便又快速。好处：这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。
上班辛苦了一天之后，给自己洗一个恢复精力的热水澡吧。方法：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。好处：使自己紧张的神经镇定下来。你就会感到精神振奋。
将等量的按摩油和无味的普通清洗液混合均匀，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩吧。好处：全身放松，然后唤醒你所有的感觉，这个方法简单，方便，快速。
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