擂沙圆的材料：汤圆（提前包好或速冻汤圆即可）、擂沙粉。
1.烧一锅开水，放入汤圆，将汤圆煮熟。汤圆浮起来就可以捞出。捞出后放在一旁晾凉。
2.把擂沙粉放入盆中，倒入汤圆。搅拌均匀，是擂沙粉包裹住汤圆，这样就完成了。