视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501 专题2001
吃黑枸杞有什么作用与功效 脆柿子的功效和作用 埃文斯骆驼奶的功效和作用 班主任经验交流会发言稿优秀范文 姓王五行缺水的女孩名字 宝宝免费取名字大全 给孩子取小名大全2022 2022年虎男宝取名 excel里面的行距怎么设置 聪明男孩名字 微信聊天记录咋会突然没有了 怎么查看微信群以前的聊天记录吗 微信发完几分钟能撤回 宝贝英文名字大全男孩 选一个好听的微信名字 怎么在电脑里面添加新的打印机 女孩姓宋叫什么名字好 女生微信名字昵称好听 楚辞诗经宝宝起名字 从楚辞中取名 男孩子姓朱叫什么名字好听 慈竹笋的功效与作用 属牛吴姓男孩取名 卢姓女孩起名大全属牛 五行缺火缺金男孩名字 地摊经济社会实践报告 村委会社会实践报告 中考冲刺家长会班主任发言稿 家长会发言稿幼儿园大班 精品店起名大全 给ktv取名字 书店叫什么名字 百货店取名字 微店如何取名字 关于美发店名 洗车店取名参考 健身房起什么名字 怎么给甜品店取名 开渔具店店名 杂货店取什么名字
大叶竹笋的功效和作用
2022-08-08 14:24:56 责编:小采
文档

竹笋分为春笋和秋笋,还有一种特殊品种的竹子在冬天的时候也会出,叫冬笋。不管是哪个季节出的笋,都一定要趁新鲜的时候采摘,这样的竹笋吃起来口感才会更加香脆,这时营养价值也是最高的,那么竹笋有哪些功效和作用呢?接下来就给大家分享一些竹笋的功效和注意事项,感兴趣的话就一起看下去吧。

1.利于肠道消化。竹笋是属于低脂肪以及低糖的食物,因此适量食用竹笋,能够促进肠道的蠕动,有利于肠道的消化。想要减肥的话,适量食用竹笋也是非常正确的选择。

2、通肠排便。竹笋是一种性质寒凉的食材,人们食用竹笋之后,可以了降低人体肠道的压力,起到缩小大便粘稠度的作用,因此对于大便不畅和便秘等病症有治疗的功效。

3、增强免疫力。竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,还含有少量的人体所必需的赖氨酸,这些都有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。

4、营养价值高。竹笋味道鲜美,蛋白质以及氨基酸的含量也是比较多的,因此想要补充多种营养元素,可以适量食用竹笋。

注意事项:

1、竹笋是寒凉性食品,含有较丰富的粗纤维,容易使胃肠蠕动过快,加重胃溃疡、胃出血者的病情。

2、竹笋和羊肉一起吃会引起肠胃功能的紊乱,影响人体的消化功能,会导致腹泻,危害人体的健康,不利于人体的生长发育。

下载本文
显示全文
专题商场吊旗有什么优点商场吊旗有什么优点专题买健身手套什么牌子好买健身手套什么牌子好专题健身手套买什么品牌的好健身手套买什么品牌的好专题蒸饺关火后几分钟揭盖蒸饺关火后几分钟揭盖专题2022爱情长久的句子2022爱情长久的句子专题爱到极致的经典句子爱到极致的经典句子专题幼儿园元旦祝福语2022幼儿园元旦祝福语2022专题兰州地铁线路图最新版兰州地铁线路图最新版专题兰州地铁运营时间及票价兰州地铁运营时间及票价专题汽车的活塞是什么材质的汽车的活塞是什么材质的专题盐系女孩是什么意思盐系女孩是什么意思专题盐系女孩的特点是什么盐系女孩的特点是什么专题2022关于挽留的句子2022关于挽留的句子专题表示挽留的文案表示挽留的文案专题常州地铁线路图最新常州地铁线路图最新专题常州地铁运营时间及购票指南常州地铁运营时间及购票指南专题洛阳地铁线路图最新版洛阳地铁线路图最新版专题汽车活塞怎么换汽车活塞怎么换专题描写家乡的唯美句子描写家乡的唯美句子专题赞美家乡的文案赞美家乡的文案专题乌鲁木齐地铁线路图2022乌鲁木齐地铁线路图2022专题乌鲁木齐地铁运营时间及购票方式乌鲁木齐地铁运营时间及购票方式专题一个人旅行的句子2022一个人旅行的句子2022专题一个人去旅行的心情说说一个人去旅行的心情说说专题芜湖地铁线路图高清芜湖地铁线路图高清专题二十岁的唯美句子简短二十岁的唯美句子简短专题20岁的朋友圈文案20岁的朋友圈文案专题东莞地铁线路图最新东莞地铁线路图最新专题东莞地铁运营时间及购票乘车方式东莞地铁运营时间及购票乘车方式专题椰浆的用法有哪些椰浆的用法有哪些专题