金桔柠檬茶的做法和配方是怎样的？让我们一起了解一下吧。
金桔柠檬茶的做法和配方：
用料：金桔300g、柠檬1个、冰糖100g。
步骤：
1、准备金桔、柠檬、冰糖。
2、把金桔、柠檬在盐水中浸泡15分钟。
3、用清水洗净，金桔、柠檬切片，去籽待用。
4、用料理棒把金桔和柠檬一起打碎。
5、放入锅中大火转中火煮30分钟，期间不停搅拌，防止粘锅，出锅前10分钟加入冰糖。
6、待冷却后出锅即可。
7、冷却后装瓶，酸酸甜甜的金桔柠檬茶就做好了。
8、要喝时，在温水中加入2勺金桔柠檬就好了。
拓展：金桔柠檬茶的功效
1、降糖消脂
金桔柠檬茶有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。
2、祛脂降压
金桔柠檬茶能使血压更易控制，并使毛细血管扩张，血黏度降低，微循环改善。
3、化痰止咳
金桔柠檬茶对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
4、生津止渴
金桔柠檬茶可以润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
拓展：金桔柠檬茶的禁忌
1、金桔富含丰富的果酸，食用过多会刺激胃壁粘膜，刺激肠道，引发不适，因此金桔柠檬茶不宜过量饮用。
2、喝完金桔柠檬茶后，应避免接触强烈的紫外线。因为柠檬是感光食物，过量地食用柠檬后再晒太阳，便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。
3、冲调金桔柠檬茶时不要用开水，用温开水冲调最好。
4、金桔柠檬茶虽好，但是胃寒气滞者、腹部涨满不适者、虚寒引起的呼吸不畅者、痰多者都不宜饮用。正处于伤风感冒、咳嗽发烧的人，也不宜过多饮用金桔柠檬茶。
今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。
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