糖尿病人是可以吃坚果的，因为坚果的营养比较丰富，对身体健康有利，不但可以辅助降糖，也能够预防并发症，常见的坚果有核桃，花生，松子，核桃，葵花子和南瓜子等等。经常吃坚果类的食物，能够降低心源性猝死，调节血脂和视力。

高血糖患者可以适量吃一些榛子。榛子具有降低胆固醇的作用，还能有效预防心脑血管疾病。榛子是一种坚果食品。榛子含有较高的油脂和碳水化合物含量，可以适当吃一些榛子来补充人体能量，增加人体免疫力。但是因为榛子是不容易消化的...

苦瓜是生活中最常见的降糖食材，它含有丰富的苦瓜皂甙，这种物质可以降血糖也能促进胰岛素分泌，而且能增加人体的耐糖性，平时食用以后不但能有效预防血糖升高，还能让过高的血糖尽快恢复到正常状态。5、黄瓜食用黄瓜具有下降血糖...

回血糖高吃什么好?　　洋葱　　洋葱性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用...

2、玉米怎样吃降血糖最好玉米的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、纤维素及钙、磷、铁等,有极佳的保健效果,能有效降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,对糖尿病等内分泌疾病也能起到预防作用。1、选用老玉米:老玉米中...

降血糖的水果有哪些11、木瓜木瓜含有蛋白分解酶，有助于分解蛋白质和淀粉质，降低血糖。此外，木瓜还含有独特的番木瓜碱，有助于糖尿病患者增强体质。2、苹果苹果胶质能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康...

并做到以下几点:1.本人能认真进行糖尿病的自我管理,坚持定期监测血糖、尿糖,血糖已控制在相对良好和稳定的水平;2.尽量回避含糖高的干果,选择含糖低的鲜果(例如西瓜、草莓等);3.进食水果最好在空腹和两餐之间,少量开始,如半个桔子或...

黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。红薯/紫薯和白米饭、面条相比，薯类...

瓜子是坚果。作为一种常见的小吃，它们受到人们的喜爱。很多人经常喜欢在饭后或者看手机后吃瓜子。但是瓜子含有大量的脂肪，吃了往往会让人更加肥胖。但瓜子中所含的不饱和脂肪酸也很丰富。如果每天适量食用，可能会有预防动脉...

降血糖水果是比较多的，例如猕猴桃，它含有丰富的天然糖醇类物质，可以调节人体细胞和神经传导以及糖分的代谢，能够降低人体的血糖，对于糖尿病患者具有良好作用。降血糖水果排行常见的降血糖水果有石榴、苹果、蓝莓、无花果、火龙...