烧茄子,怎么做好吃?
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发布时间:2022-02-20 11:54
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热心网友
时间:2022-02-20 13:23
红烧茄子算是一道家常菜,自己在家里就可以做的美味,而且红烧茄子真的超级下饭,今天小编就来跟大家讲述一下如何做一道红烧茄子
首先就要准备红烧茄子所需要的食材了
主料
茄子(圆茄子,长茄子) 200g 柿子椒 200g
辅料
葱姜 适量
面粉 适量
酱油(生抽和老抽) 适量
大蒜 适量
香油 适量
糖 适量
盐 适量
湿淀粉 适量
鸡精 少许
米醋 少许
红烧茄子的步骤:
1. 将茄子不用去皮(不喜欢皮的宝宝也可以去掉哦),切成滚刀块。用清水浸泡5分钟。
2. 黄瓜切成片,为了美观切成菱形片。柿子椒切成菱形片。
3. 将泡茄子块的水倒掉后,给茄子上撒上面粉,让茄子每块上,有一层薄面粉。
4. 将锅里倒油(多到一些),烧热至油温8成热时,将茄子块下锅,炸至金*且表面变硬,即可。捞出备用。剩余的油倒出。
5. 在锅里到入1两油,葱花姜末。倒入3两水,酱油2勺,糖2勺,盐1勺、鸡精少许。加入湿淀粉。搅拌,汤汁变稠后放入茄子块迅速翻炒,待茄子块裹满汤汁,快速放入柿子椒片。
6. 最重要的!完成第5步时,倒入两勺米醋,再翻炒10秒,倒入香油起锅,装盘。
7. 最后将大蒜,拍剁成蒜末后,撒在茄子上。即可。
需要注意的地方
1、记住一定要在茄子上裹面粉,省油,又可外焦里嫩。
2、一定再出锅前15秒倒入醋。
3、如果技术好些的朋友,可以把酱油、盐、鸡精、糖,放入湿淀粉里,待放锅中放入葱姜炒出 香味时,一并倒入锅中。这样的做法主要淀粉不要太多。
茄子的营养价值
吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗坏血酸3毫克。此外,还含有维3.抗衰老茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
适宜人群
可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜;但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。且茄子秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食;手术前吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。
茄子对人体的好处还是挺多的, 并且也是道不错的下饭菜,喜欢的朋友赶紧做起吧~
热心网友
时间:2022-02-20 16:55
首先将茄子切成滚刀块,过油捞出备用,然后起锅烧油,放入葱花酱油爆香以后,再将茄子放入其中,加少许清水勾芡,出锅时撒入蒜末即可。
热心网友
时间:2022-02-20 20:43
把茄子洗干净,切成条,放锅里炒,然后加入盐和青椒,炒熟后装盘就可以了。
热心网友
时间:2022-02-21 00:47
锅内倒油,油热,倒入茄子,炸至微黄炸软,捞起。另起锅,放入肉末、蒜片、红椒片、青椒片大火爆炒,炒出香味。下茄子一起翻炒均匀,收汁,撒入香菜段,出锅。
烧茄子的做法步骤图,硬烧茄子怎么做好吃
切好的茄子块儿放入容器中,倒入适量的淀粉搅拌使茄子块儿均匀的粘上淀粉 6 热锅加入适量的花生油,油温六到七成热时放入茄子块炸至金黄即可,捞出控一下油 7 炸完茄子块儿后,放入切好的辣椒片过一下油即可,捞出控油备用 8 热锅加入适量的花生油,放入葱花、蒜片爆香,料酒、生抽、香醋烹锅...
番茄米线,了解一下?
番茄米线是一道美味家常菜,以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材,美味可口,具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤:1. 将西红柿切滚刀块,圆白菜撕大片,油菜洗净备用。2. 烧热锅,倒入适量油,将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟,盛出备用。3. 锅中倒入适量油,将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂,倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟,再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油,搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹,而且富含多种蔬菜和蛋白质,有助于提高免疫力,是一道健康美味的家常菜。番茄米线,一道以米线1份;西红柿1个;圆白菜;小油菜;鸡蛋1个;火腿片2片(可用瘦肉代替或者豆腐丁);清炖的排骨汤1份(可用清水代替或者其他高汤)等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息,可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司,谢谢!
红烧茄子怎么做才好吃
1、准备食材。2、将茄子去皮切块、青辣椒切块、蒜切末备用。3、往茄子块中放一小勺盐拌匀,然后腌十分钟。4、倒掉茄子中腌出来的多余水份,然后撒上适量的玉米淀粉拌匀。5、取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、糖、鸡精、老抽、再倒入半碗清水,调成碗汁备用。6、锅内放入适量的油,油温五六成...
烧茄子怎样做好吃
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大茄子怎么做好吃又简单 制作烧茄子的方法
1、食材:茄子、白醋、玉米淀粉、青椒、小米椒、大蒜、生抽、蚝油、甜面酱、食盐、白糖。2、将茄子去皮洗净,切成小块,然后放到水里学浸泡。3、将准备好的白醋倒一小勺,撒到茄子上面,用手拌一下,这面茄子不会变黑,这样大约泡个五六分钟就可以取出来了,然后把水分沥干放到里。4、取三勺玉米淀粉...
红烧茄子怎么做才好吃
1、准备所需食材。2、将茄子去蒂去皮后切成块状,青辣椒切成块,大蒜切末备用。3、将茄子块放入盐中拌匀,腌制十分钟。4、将腌制出的水分倒掉,茄子块撒上适量的玉米淀粉拌匀。5、准备一个干净的小碗,依次放入玉米淀粉、糖、鸡精、老抽,再加入半碗清水,调匀成碗汁备用。6、在锅中倒入适量油,油...
怎样做烧茄子简单又好吃
1、准备好两个茄子,洗净。先切成两半,再切出大约5厘米的长段,在每个小段上面切上几刀,注意茄子的中间不要切断了。2、将瘦肉洗干净切片备用。3、将准备好蒜瓣切片备用,蒜可多放一点,增加香味。4、锅烧热,放油,把茄子放进去炸一下,炸到五六成熟,就可以捞出来了,捞出控一下油。5、在锅...
烧茄子怎么做
烧茄子做法如下1.茄子洗净切滚刀块后均匀的撒上些盐腌制10-20分钟。2.青椒和西红柿清洗干净后切块。3.大蒜若干一部分切片,一部分切末。4.将腌制好的茄子用力攥一下水分,这样可以让茄子少吃油。5.平底锅热后放适量的花生油,然后放蒜瓣爆香。6.闻到蒜香后放入攥干水分的茄子,中火翻炒至茄子变色...
茄子怎么做好吃?
1. 红烧茄子:- 将茄子切成长条,油炸至软后捞出控油。- 锅内加油,炒香辣椒和蒜末,加入豆瓣酱炒匀,再放入肉末炒至变色。- 向锅中加水,水开后放入炸好的茄子,加入水淀粉勾芡,收汁后撒上葱花即可。2. 家常炒茄子:- 热锅加油,放入干红辣椒和蒜片爆香,倒入茄子翻炒至软。- 加入盐、白糖...
怎么烧茄子好吃又简单
1、食材准备:长茄子2根、青椒1个、红辣椒1个、蒜瓣6个、老抽5毫升、生抽15毫升、糖3克、淀粉4克,鸡精少许、盐适量。2、茄子洗净切滚刀块,加入盐腌制片刻。3、取一个小碗,加入老抽,生抽,糖,鸡精,蒜末,淀粉,少许清水搅拌均匀备用。葱,蒜,辣椒切碎,青椒切块,腌制过的茄子挤干水分。
茄子怎么做才能好吃 红烧茄子的做法
1、材料:茄子3根、肉末100克、大蒜5瓣、红椒2个、香葱少许、黄豆酱2茶匙、草菇老抽1茶匙、油适量。2、茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用。3、将大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,红椒和香葱均切段备用。4、将油倒入锅中烧热,放入肉末煸炒,然后在炒好的肉末中拌入黄豆酱和胡椒粉,再加入蒸好的...