1、猪骨头洗净放盐腌制1个小时。2、玉米洗净切断、胡萝卜洗净切片，备用。3、汤锅加入适量的水，烧开。4、放入玉米、胡萝卜、猪骨头、姜、土伏苓。5、大火烧开，转中火煲1小时即可放盐调味。6、成品图...

1、猪骨头洗干净，放入容器内，用盐腌制一个小时左右。2、把玉米和胡萝卜切好，洗干净放在一边备用。3、在锅里加入合适的水，大火烧开。4、放入切好的玉米、胡萝卜、猪骨头、姜、土伏苓，加入少量植物油。5、大火烧开，...

生地又名生地黄，具有清热凉血、益阴生津的功效。3.把骨头洗干净，放几片姜，生地土茯苓，把食材放入炖锅加适量水。土茯苓50克，胡萝卜2根，玉米2个，猪尾巴250克。辅料：蜜枣2个，栗子、马蹄、枸杞都合适。制备方法：将...

可以的。用料用量土茯苓60g猪骨600g姜片盐陈皮赤小豆薏米做法1..猪骨洗净，和姜片冷水下锅焯血水；2.过清水洗净，备用；3.土茯苓洗净，备用；4.薏米，赤小豆，陈皮，蜜枣过清水洗净备用；5.砂锅...

佐餐食用，适用于气血不足、面黄肌瘦状态的人。可以选用食疗的中药茯苓、党参、熟地、白术、当归、白芍、川芎等。【黄豆排骨汤】猪排骨黄豆汤，补虚益气补血等多重效果。食材：黄豆500克，猪排骨1000克，精盐、黄酒、葱白、...

排骨250g土茯苓20g白术7g辅料盐适量姜适量红枣3个步骤1.排骨买回来要过一下热水，这样可以去掉排骨的油腻2.洗干净晾干待用3.土茯苓、白术、姜、红枣洗一洗准备待用，红枣要去核哦4.把全部材料...

其次还可以多去吃一些有利于去湿的食物，做一些艾灸和拔罐。改变自己的不良作息和生活环境一般情况下，我们身体会出现湿气过重无非就是因为自己平时的一些不良习惯，还有生活的环境过于潮湿。不良习惯方面指的是经常性的熬夜...

此外，茯苓还具有清除湿气的作用。喝一到三克白术茶，或者喝一种用藿香饮品，都会有帮助。此外，采用中药调理祛除体内湿气，建议在配料中加入玉米、薏米、芡实和扁豆，这些都有除湿的效果。推荐食谱有玉米排骨汤、冬瓜煲老鸭、...

如题，我想知道:身上湿气重怎么办处理?

2、绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内,用清水5碗,约煮4小时,调味即可。功效:此汤能清热气、解湿毒,对面疤和水痘亦有疗效。枸杞菊花煲排骨材料:排骨一斤、枸杞1小把、干菊花几十朵、姜1小块做法:1、排骨飞水后...