4、养成良好的卫生习惯，尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合，注意外阴部的清洁卫生，内裤要勤洗勤换。5、多了解生理性月经知识，一旦出现月经异常应及时就诊。一旦确诊，要积极配合医生的治疗方案，坚持随诊，彻底治愈...

月经期长达十天吃什么药经期不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果等。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。多吃高纤维食物，疏菜水果、全谷类、全麦面包、糙米、燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出，...

月经量多时间长的女性朋友，应该先想办法止血，最好的就是到医院检查，是什么原因的引起的月经量多并且时间长，然后根据医生的建议调理身体。月经量多并且时间长的女性朋友除了要及时找到原因，加以治疗之外，日常生活也需要注意...

女人月经一直不干净的话，需要注意饮食，一般建议清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物，不要吃过咸的食物。应该吃一些有营养、易消化的食物，不仅能补充人体的营养，还能减轻肠胃负担。还应该多喝水，可以预防便秘。除此...

4、养成良好的卫生习惯，尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合，注意外阴部的清洁卫生，内裤要勤洗勤换。5、多了解生理性月经知识，一旦出现月经异常应及时就诊。一旦确诊，要积极配合医生的治疗方案，坚持随诊，彻底治...

月经一直不干净应该对症治疗，如功血者首要目的是止血，其次是调整月经周期以避免再次发生出血;子宫肌瘤者根据肿瘤大小决定药物治疗或者手术治疗;黄体功能不全者可短期用激素调整月经;受节育环影响而月经一直不干净的，可以尝试选择...

由于引起月经周期长的原因有很多方面，既有遗传因素、内分泌问题、免疫问题，又有精神神经因素、肿瘤、药物使用等等，都可引致月经稀发，如果月经周期的间隔经常长达35天或以上，建议最好到医院进行相关的检查，判明可能的病因...

经常出现的以七天以内的，正常。超过七天，必须到医院就诊。如果只是偶尔出现，可以不担心。长期会导致，失血过多，贫血等。