长寿老人的共同特点是：双眼有神，握力大，性格开朗，喜欢唱歌，拥有良好的饮食习惯。1、控制体重大部分人都好奇自己年轻的时候体重容易控制，到老了之后，就很难控制，这是为什么呢？其实主要是因为人体在老了之后，器官也...

1、脸色红润一般情况下，老年人如果比较长寿，其脸部肤色会保持红润的状态，脸部肤色红润是健康的一种标志。很多人在生病之后，脸色一下子会变差，出现了脸色晦暗，苍白，萎黄等情况。脸部肤色红润的人表示气血充足。气血充足...

长寿老人的特征有心态好、爱锻炼、作息良好、饮食习惯好等。长寿的老人一般都是心态非常好的，对待事物也非常乐观，认为没有什么过不去的困难。这些人因为心胸比较开阔，烦恼也就比较少，相应的身体的各项器官也会在一个好的...

长寿老人的共同特点是：双眼有神，握力大，性格开朗，喜欢唱歌，拥有良好的饮食习惯。想要长寿，应该养成一个良好的饮食习惯，每天不要总是吃大鱼大肉，应该吃一些深色的绿色蔬菜。绿叶菜富含大量的胡萝卜素以及叶黄素，多吃...

长寿的人常有以下共同特征：1.很少去看病，很少住在养老院。在中年时未遭受重大疾病，也没有罹患老年痴呆症。2.身材中等，平均身高男性为171cm，女性为157cm，体重不过重或过轻，而且在他的后半生中，体重变轻，肌肉张力佳...

长寿老人（中国）体形多偏向矮小消瘦。调查显示，长寿老人中男性身高小于155厘米、体重小于45公斤；女性身高小于145厘米、体重小于35公斤者超过一半；他们幼年阶段有的营养不良、发育不良致身材矮小，这与麦卡实验（限食延长了寿命...

长寿老人多半有以下心理特征：(1)乐观豁达。长寿老都胸襟开阔，心态平和，为人处事热情，乐于工作，善于助人，遇事不怒。他们生活得自由自在，轻松大方，没有压力。事实证明“心胸窄，忧患多;心胸宽，人快活：人快活，...

生活中，握力比较大的人，也比较长寿。有研究发现，握力大的长者，不仅身体强壮，且体内的各个器官都可以正常运行，反映人的骨骼密度更高，人就越长寿。3、人中深长人中宽而厚，或深而长，是高寿的象征。那些百岁老人的...

第一个特征：耳朵大中医认为肾开窍于耳，也就是说，耳朵大的人，肾气会比较足，这样的人，寿命通常比较长。你也可以观察一下身边的长寿老人，他们的耳朵一般是比较大的。第二个特征：握力大男人在年轻的时候，浑身充满...

锻炼不必一定去健身房，对日本冲绳长寿老人的研究发现，他们都坚持了充足和持续的锻炼，如园艺劳动、跳舞、散步和太极拳等。百岁老人的特征6.会放松。慢性压力会降低免疫系统的功能，引发心脏病、高血压、肥胖症和糖尿病...