菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁...

指导意见：1、柚子这种水果含的维生素C是特别多的，而且糖分也相对其他水果少，每天补充一些VC的物质，因为想美白的人可以多吃一点点，当然柚子皮也可以煮水来洗脸用;2、菠萝菠萝并不是含有美白的物质，是因为菠萝中的营养...

樱桃除了十分好吃还能起到美白的作用，樱桃是含铁量非常高的水果，能够起到促进我们血红蛋白的再生的作用。樱桃含有对人体非常有用的胡萝卜素和维生素c，这两样物质能够帮助我们抑制黑色素的生成，也能让我们的肌肤出现重返十八...

柠檬是水果美容不可缺少的`哦，柠檬当然是美白少不了的水果(水果食品)可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白(美白食品)成分：维他命C。3、柚子柚子是水果美容不可缺少...

常吃猕猴桃不仅可以有效减少体内黑色素的沉淀，排毒美容，增白肤色，还能够帮助女性朋友们减肥塑身。如果担心肠胃不适还可以将猕猴桃捣碎制成面膜使用。3、樱桃。樱桃能够在众多水果中脱颖而出的重要原因就是它自身超高的铁含量...

2、橙子属于柑橘类水果，除了含有丰富的维生素C，也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。3、猕猴桃有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。能够有效的补充维生素c，起到美白的作用。4、菠萝含有...

美白瘦身的水果有很多:葡萄含有大量的花青素,花青素是抗衰老的成分,同时葡萄也有丰富的维生素C,能够美白皮肤。番茄是一种常见的水果,平时多吃一点番茄,既美容养颜还减肥,番茄含有丰富的维生素C,而且番茄的甜度也比较低,酸度高,不会让人体...

下面就给大家介绍一下吃什么水果可以美白。吃什么水果可以美白想要美白可以吃西红柿，西红柿里面含有非常丰富的营养物质，维生素c的含量非常高，对于皮肤粗糙以及比较黑的人来说就非常适合，可以把西红柿榨成汁后涂抹在脸上，...

减肥美白最快的水果1、番茄番茄含有丰富的维生素c,美容养颜的效果是很好的，而且番茄的甜度比较低，酸度高，不会让你堆积脂肪，适合有减肥美白需要的人长期吃。2、奇异果/猕猴桃其实就是同一种水果，绿色的质地，酸甜的...

荔枝荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。番石榴番石榴也是多吃多美白的水果，它含有...