首先，不要在孩子面前玩手机，打游戏，这样很容易让孩子对手机里的内容产生好奇，进一步就是孩子自己玩手机了。其次，就算要给孩子玩手机，也要控制孩子玩手机的时间，比如一天只能玩一小时，这样就不会天天闹着要玩手机。最...

一、吃饭，聚会时不要把手机放在身边。手机成瘾的人趁上菜的时间玩手机，这是对其他人的不尊重，一个人开始拿手机，其他人也会跟着效仿，这样不好。可以趁上菜的时间多沟通一下，关心一下家人、同事最近的生活情况，更好的...

控制欲是挺可怕个东西，最好的办法就是用另一种欲望来占据以前那个欲望，就是不打电话的时候不碰手机，打完电话立刻把手机放好，该学习就学习，该看书就看书，把那种想玩的欲望转移出去。而且总玩手机对视力也不好，还容易...

第一，您可以尽量不要用毅力去减少看手机。您越是强迫自己不看手机，大概率都会失败。您可以每天去探视自己的内心，问自己为什么要玩手机，然后告诉自己，我现在有紧要的工作要处理，若选择了玩手机，我愿意为此负责。我已经...

1、与孩子面谈。有些孩子自觉性不够，天天玩手机，所以家长或者老师需要对孩子进行面谈。一方面找到孩子在学习上遇到的困难，并帮助其解决；另一方面是教导孩子，长期玩手机的坏处。2、提升孩子成绩。孩子不学习的很大原因在于学...

其实就3点：（1）沉迷于短期反馈（2）自控力太差人之所以会沉迷于手机，这2点其中重要的作用。01告别短期反馈什么是短期反馈？说到底就是那些能在短时间内带给我们带来快感的事情，比如玩游戏、刷抖音。平时我们沉迷...

1.玩手机上瘾了怎么办玩手机上瘾怎么戒:1.周末、节假日轻松出行,不带手机,和家人、朋友享受一下没有“第三者”的快乐时光。2.上厕所别带手机。据统计,如果你不带手机进厕所蹲马桶,平均时间是2分钟;如果带手机进厕所,时间是15...

人控制不住自己，老想玩手机，那就把手机放到远一点的地方，或者说是把手机交给父母，让他们去帮你保管起来，慢慢的你就会发现，在父母的帮助下你可能会因为写完作业才能去玩游戏，就有了这样的一个写完作业去做很多事情的...

如果大家想要课时的话，可以选择去找一些其他的事情做，比如说选择看一看书或者是出去散一散步，这样的话就能够避免自己总是想着去玩手机了。玩手机的时候时间过得很快，这是因为我们真正的投入到玩手机的过程当中，在玩手机...

请点击输入图片描述2我要为手机平反，手机是死物，只是个工具，是人主动去玩，控制不了自己沉迷其中的，手机太冤了，什么也没干，就被套上了不良产品的名号，言归正传，现在对怎么让孩子不再沉迷手机提出我个人的意见。...