其中一个重要原因是大鱼大肉味重、色重,并且油重,吃多了,肠胃会产生极大的反感和刺激。人过多或过量地摄取丰富的菜肴,必会给肠胃造成负担.而米饭就不会，因为米饭是清淡无味的，营养单一，我们的胃消化起来负担不是很大....

如题，我想知道:俗话说“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”,米饭在人体中扮演着怎样的角色...

水稻、小麦、玉米、土豆。马铃薯（学名：Solanumtuberosum，英文：potato），茄科茄属，一年生草本植物，别称土豆、地蛋、洋芋等。土豆的人工栽培地最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。马铃薯，高15-80厘米，...

一个月不吃米饭，看起来就蜡黄。人每天离不开米饭。尤其对中国人来说，长期吃米饭其实已经适应了身体。突然，如果长时间不吃米饭，身体会受不了。一个人一个月不能吃一个菜，一个月不能吃米饭。毕竟米是主食，人吃了...

如题，我想知道:健康的减肥离不开米饭,米饭是最好的减肥食物

所以说我们东北人是离不开米饭的。我们对大米饭是特别的亲切,70年代成长起来的,我们小的时候觉得能吃上一顿热腾腾的白米饭,那就是过年了。因为我们从艰苦年代中成长起来的,记得平时的日子里小米掺上大米焖的那种二米饭,都把我们乐...

其实生活之中的粗粮和坚果也可以替代米饭，米饭其实是我们在日常生活之中必不可少的一种主食。在每一个家庭的餐桌之上，它都是非常常见的，那么在日常的生活之中，基本上每一个人吃饭都离不开米饭。米饭之中含有的大量碳水...

米饭是中国人民的主食，特别是南方人每天都离不开米饭，米饭除了能够充饥果腹之外，还有很多不为人知的养生保健功效，如补肾、养颜等。下面我就给大家详细介绍各种米饭的各种神奇养生功效。最滋补的是大米日常用来做米饭的普通...

因为很多南方人，都是从小就开始吃米饭的，对于其他的主食来说，是根本没有过尝试的，因为，南方人在吃饭的时候，除了吃大米饭之外，就是喝粥了，南方人就连在喝粥的时候，也是离不开米饭的，但是对于北方人来说，就不一...

主食的重要性谷类和薯类是中国人民主要的能量来源，我们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类制品。在农村，这些谷类食物占到居民一日三餐提供能量的80%以上，而城市居民也超过50%。主食是指组成当地...