1、睡眠不足睡眠不足会提升皮质醇的水平，刺激饥饿，所以睡眠不足，就会打乱你的饮食模式和消化。年轻人不要熬夜，无论如何，每天都要保证最少7小时的睡眠。2、身体缺水饿并不因为真的饿，而可能是因为身体严重缺水，正...

为什么会肚子饿呢?这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭，吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从胃中排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物，一般2小时左右排空，蛋白...

4血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱。5是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全...

10、运动量大：你可能有过这样的体会，每次跑完步或者游完泳，都会觉得很饿，吃得也更多。这是因为锻炼会加快新陈代谢，从而燃烧更多的卡路里。你的身体需要食物来补充消耗的能量。这种情况时，最好吃富含纤维、蛋白质...

为什么最近总是感觉饿出现总是感觉的饿的症状是很不正常的一种情况,一般出现这种情况具体可以分为以下几种原因:1、由于饮食不规律或者肠胃炎、胃溃疡等消化系统疾病,引起肠胃功能紊乱,都可能会导致出现这种总觉得饿的症状。2、如果...

1、生理现象：部分人群平时进食较多但容易饿，而并无疾病表现，可能属于生理现象；2、消化系统疾病：部分患者突然出现容易饥饿，可能为病理改变，常伴其他症状，如消化系统较常见十二指肠溃疡，可导致患者出现饥饿感。患者可出现...

如果长时间下补充食物而又在下断消耗体能的话，人体内的血糖浓度就会下降。大脑对血糖的变化十分敏感，这时就会发出摄食的信号。在人的中枢神经中，有两根奇特的神经，一般称为饱神经”和饿神经”。在正常情况下，它们总是...

这是一种假饥饿的情况，主要的原因可能有以下几种：1、吃错食物假饿的症状：特别想吃甜食或者刚吃过饭就“饿”。原因：可能是饭菜单一，缺少产生“饱感”的纤维素、蛋白质或健康脂肪，进而导致饭后血糖下降。建议：最好...

特别容易饿、频繁出现饥饿感可由生理原因导致，青少年身体处于发育期，因此容易造成饥饿频繁的情况发生，处于一种生理表现。此外，病理原因也可造成频繁发作饥饿感，常见原因包括：第一、内分泌系统疾病，出现血糖增高以及甲状腺功能...

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物...