糖尿病患者吃苹果的时间就要控制严格一些了，最好控制在餐后2小时左右，在两餐之间，可以选择上午，也可以选择下午，一定不要在饭后马上吃。如果血糖控制得不理想，暂时就不要吃苹果了，别的水果也最好不要吃。苹果都有哪些吃法？1、直接吃：可以将苹果清洗干净，然后去掉外皮，就可以吃了，酸酸甜甜的...

在饭后一个半小时左右吃或在饭前二个至一个半小时吃最佳

晚上~~~因为晚上胃的吸收能力是一天之中最强的时候 所以以后吃苹果就在晚上~~~晚上吃完饭以后,有助于消化和排毒

所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上。苹果瘦身法：爱美的女性都希望自己有一个美丽的身材，可是总是不能如人愿，在这里，我给大家一个小小的方法，因为这是我的一个同事的亲身经历，吃法就是：...

因为，上午人的脾胃比较旺盛，而早上又是人体较为缺乏糖分的时间，苹果中含有大量的糖分，刚吃苹果，可以快速补充人体所缺乏的糖分，而在上午脾胃旺盛的时候又特别容易将苹果消化吸收，所以说，早上是吃苹果的最佳黄金时间。而中午次之，晚上排在最末尾。另外，午餐或晚餐之前一小时，吃苹果也是比较好的时间...

苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.早上吃一个苹果，其提神的作用比喝两杯咖啡更加有效；空腹不要吃,对胃不好；至于饭前,饭后,一般选择饭前吧,因为这样的话,有助于减肥,(吃饱了饭就不会吃那么多了.)；另外,据说苹果...

吃苹果的最佳时间是早上.所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议你吃苹果的最佳时间是早上。饭前一个小时吃最好,苹果是低热量食物,苹果酸是低热量食品,是减肥的理想食物,苹果酸可使人体内的脂肪分解,防止体态过胖,并使皮肤润滑...

1、饭前半个小时或者饭后两小时也是吃苹果的最佳时机。早上睡醒后可以吃苹果，除此之外，睡前一小时也可以吃苹果。2、夜晚睡觉时会消耗身体内的水分和糖分，睡醒之后是身体最缺乏营养的时候，此时吃任何食物都能迅速被人体吸收，苹果含有丰富的营养物质，早上空腹吃苹果不仅可以为人体补充水分、糖分，还具有...

但要记住,苹果能在这三个时间帮助消化是因为它能增加你的胃酸,当你在空腹时吃一个后会觉的胞胞感觉,约半个钟后就会出现比没吃的时候更饥饿.假如你没确定吃完后在一个小时里吃干粮话最好不要吃,这样会伤胃.早上吃的是金苹果，中午吃的是银苹果，晚上吃的是垃圾.是没什么科学论 ...

3.苹果最好剥皮食用，防止苹果皮上的农药残留有害物质进入体内，如果是非常喜爱吃带皮苹果的朋友务必要用果蔬清洗剂把表皮洗净方可食用。苹果无论从营养价值还是寓意方面都是很好的水果，值得提倡吃。其实，一天当中什么时候吃苹果营养价值最高取决于两个方面。一方面取决于苹果本身所含营养的差异，第二个...