早上吃苹果好。因为苹果的成分是有益于消化的，并且含有多种微量元素，对我们身体健康是有很大好处的。很多人的身体情况并不是很好的，因此说早上最好不要空吃苹果的，尤其是对于一些肠道不好的人来说更是。当然还有一些戒...

在早上吃苹果是有好处的，这对身体好。苹果中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，具有预防便秘的功效。苹果中含有大量碳水化合物、氨基酸、维生素a、维生素b等营养物质，可以满足身体需求。

问题一:早上起来吃苹果好不好早上吃苹果好苹果本来就是一种营养非常全面的水果!但一般来说冷的和热的一起吃是不好的不利于消化会形成积食影响营养的吸收早上吃水果是有益的有句古话水果早上吃是金中午吃是银晚上...

老人、成人、儿童都适合吃。一些人想要减肥，在早上选择吃一个苹果，早上吃苹果有很多好处，起到美颜、养生、减肥的作用，不过我们不能在没吃任何东西的情况下吃苹果，苹果会使肠道消化变快，肚子里没有可以消化的东西，就有...

早上只吃苹果无疑会导致上午的工作或学习效率大幅下降。苹果可以刺激胃液分泌，即能促消化又可以增进人的食欲，如果早上只吃苹果，饥饿感就会更强烈，很容易导致午餐过量，而这样暴饮暴食就是减肥的大忌。

好,苹果含有大量糖类，所以第一个苹果应该早晨空腹吃，因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛，早晨人...

如题，我想知道:早上起来吃苹果好不好

1、其实早上空腹吃一个苹果对于身体是有好处的，而且苹果中的成分也是很容易消化的，各种微量元素都是存在的。对于身体的健康是大有好处。2、很多人的胃不是很舒服，因此早上建议不要吃苹果，早上空腹吃苹果会引起胃的不舒服...

第一：苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。苹果空腹吃可有助消化。第二：苹果所含为水溶性的维生素，易空腹食用，或饭后半小时食用，每日早晚空腹吃一个苹果，可...

您好,苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.空腹吃苹果不会感觉到不舒服,没什么问题.而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素,空腹吃完没的多久就会有便...