基本上水果是在两餐之中吃比较好，饭后2小时，饭前1小时。在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜...

吃苹果的最佳时间是上午,上午吃苹果是金,中午吃是铜,下午吃是锌,而晚上吃则变成了铅.爱吃苹果的GG,MM们可要注意咯...俗话说：慢吃苹果快吃糖。说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌，保护牙齿。所以睡前...

首先第一个时间点就是早上的点钟再有就是吃饭前的45分钟之前吃，不要靠近饭点吃。有助于饭前的消化吃过饭之后，要等肚子里面的食物消化一下再吃，吃肉类一小时后吃素的半小时后还有就是傍晚和晚上尽量少吃苹果。

每天吃苹果的最佳时间是在早上。早上吃水果，各种维生素和养分就十分容易被吸收，对身体也有好处。所以我们吃苹果尽量在下午之前，在饭前半小时的时候也行。最好不要饭后或者空腹吃苹果。

早上吃苹果最好，俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是好苹果，晚上的苹果是烂苹果。晚上吃了苹果它还来不及消化，长时间再胃里就成烂苹果了

水果的黄金时间当然是白天啦，早上最好咯苹果可以空腹的，我减肥时用苹果做早饭呢晚上睡觉前最好不要吃，虽说苹果热量低，可是糖分也不少，容易堆积成脂肪如果晚上真的很饿，吃半个苹果填填肚子，然后站半小时左右，再...

早上吃，在上午点是脾胃活动最旺盛的时候，也是人的阳气开始比较活跃的时候，这时候吃营养成分多的食物容易吸收，

如题，我想知道:晚上几点吃苹果?

所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上。

因为这样可以更好地吸收水果里的营养成分!不过,如果,饭后吃是为了消遣,为了清除口腔的气味也无问题的!所以,如果想吸收得更好,就应早上吃啦!早上:吃水果的白金时间中午:吃水果的黄金时间晚上:吃水果的银时间...