1、把南瓜皮削掉，里面的瓤用小勺子挖干净，然后切成薄片（切片更容易蒸熟，也可以切成块，根据自己的喜好来）。2、锅里烧开水，把切好的南瓜放在蒸笼中，中火蒸12分钟即可。3、12分钟后，取出南瓜，加入白糖，用擀面杖把...

一个小南瓜的重量在2千克左右，南瓜大小不等，有的南瓜个头比较大，可以达到5公斤左右。

1、将1个小南瓜洗干净，削掉外面的皮，切开把里面的瓤扒干净，切除倒三角和块状，倒三角尖朝下摆在一个小碗里面。2、将切成块的南瓜放在碗的中间，如图所示。3、然后用保鲜膜将碗口封起来，这样是为了防止蒸南瓜的时候水...

我们小伙伴们在选购南瓜的那时候，还可以选购有清晰的线条，南瓜线条越深，线条越粗，那么就表明南瓜生长得越充分，阳光吸收得更多，味道口感自然越甜。假如小伙伴们看见南瓜的线条很浅，这就表明南瓜或者是相对比较嫩的，假如...

板栗南瓜可以整个蒸。普通南瓜个头较大，整个蒸难度较大，板栗南瓜个头较小，水分含量小，更容易熟透，所以，是可以整个蒸的，而且板栗南瓜的含水量少，甜度较高，整个蒸的话可以将板栗南瓜的水分紧紧锁在里面，使水分流失少...

1、其实小南瓜和南瓜虽然不属于一个品种，但是算是属于同一类别，所以在营养成分方面还是很相似的。能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。近年来，国内外医学专家、学者究实验表明，...

材料：小南瓜2个、糯米1杯子、豆沙、黑洋酥小半碗、蓝莓干、枸杞几颗做法：1、糯米淘洗后，加水先蒸熟，放凉;2、南瓜切去盖头，用掏出囊，再用汤勺慢慢掏出南瓜肉;3、留下一个完整的南瓜壳，将糯米饭铺上南瓜的底部...

1、取南瓜200克放入锅中，大火蒸20分钟。2、将蒸好的南瓜放入破壁机，打成泥。3、另取碗加入面粉100克，倒入适量南瓜泥，放入白砂糖10克。4、揉成面团，切成3段，压成饼，刷一层南瓜泥，加入白芝麻适量。5、另取锅...

用料：小南瓜1个、鸡蛋1个、糖少许、牛奶半包做法：1.小南瓜洗净，切去顶部，盖子留着不要扔、南瓜很硬，不易切，要小心不要切到手。2.利用小勺和小刀把南瓜里面的籽挖空，再挖去一小部分果肉，果肉不用挖的太多，...

小南瓜可以整个煮。烤南瓜（整个小南瓜）用料小南瓜1～2烤南瓜（整个小南瓜）的做法洗净小南瓜擦干。烤箱预热200度放入烤箱，200度30分钟。开吃！请点击输入图片描述小贴士1、卖南瓜的商家说烤十几分钟，但是...