一般会过于紧张，是因为太在意自己在别人眼中的形象，换句话说，心里面在执着自己一定要表现的好。其实每个人都是普通人，平凡和普通不是罪过，也不是耻辱。就像我们看舞台上面的表演，有的人好点，有的人差点，差一点的人...

生理问题，应该不属于心理学。如果是生理学，那么你的声带可能有问题。但是如果真的要用心理学解释，那么：人类的潜意识是人类用深层一时很难感觉到的，你的紧张也许是一种潜意识，导致声音发颤。你好好体会一下，自己在紧张...

它可以通过拉伸损伤的影响，导致各种疾病。从这个意义上说，紧张是有害的。改善方法深呼吸：深呼吸可以缓解情绪反应即将爆发，只要你从鼻子，慢慢流过你的腹部，然后你的肋骨，然后慢慢呼出从鼻子的空气，并轻轻地说，放松，只...

不紧张为什么说话也会抖---可能说话时内心不够自信吧...给自己自信，说话就会自然许多...让自己自信的方法1.当别人说你的缺点时,你可以在心里对自己说:我反对!理由...2.如果有可能的话,上课时坐在教室的前排位子...

锻炼口才除了刻苦训练以外还要掌握科学的训练方法和技巧，建议楼主看看张海翔的无忧口才网站,上面有大量训练口才的方法和技巧，还有张海翔老师独创的口才魔法公式，非常简单而又实用，真正一看就懂，一学就会，另外张海翔老师最近出版...

我也有过这种情况主要是不自信的原因有个小小的诀窍哦如果是大型比赛演讲的话化一个轻盈一点的淡妆对好心情很有帮助哦还有就是一定要让你的一些密友在下面带头鼓掌听到掌声就会不紧张了...

唱歌时声音不自觉的抖，主要是与紧张有关系，心情没放松，要慢慢的练习，不能着急，为什么人有时一着急说话就会结巴，这是一个意思，为啥歌唱家唱时不发抖，因为他们不紧张，习以为常了。

就会出现颤音，若是这样的话，找个安静的地方，大声用前嗓朗读课文，念时尽量控制发声平稳，念完后，再哼哼几下，慢慢调整，平时说话时也注意用前嗓发音，练久了，讲话声音高了，也不会有颤音的出现了。祝好运！

.讲话紧张，声音颤抖，是常见的现象，我们每个人或多或少都有些，也是自然的身心反应，只是程度不同而已。即便是最成功的演说家，也会紧张。保持一定的紧张程度，其实是一种自我保护方式，可以帮助缓解内心的焦虑，不必刻意...

这应该不是什么病，应该是你跟别人的交流太少了呢