1、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。2、西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。
瓜子,不仅是一种高蛋白食品,还含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素,使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。葵花子是维生素B1和维生素E的良好来源,含有的某种油脂,对皮肤、眼睛和大脑都有好处。【瓜子炒制过程所减少的...
西瓜子的功效与作用介绍11、西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素B族、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咳血等症有辅助疗效;2、西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或...
含有的铜还有促进产生黑色素的功效。食用方法:自行炒制或者是煎汤饮用,配合黑芝麻,效果非常好。6清肺化痰西瓜籽有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。食用方法:可以把西瓜子壳打碎了,用水煮1个小时,...
1、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用。2、西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用。3、西瓜子性味甘,性平,无毒;具有利肺,润肠,止血,健胃等功效。
可以吃的,而且味道挺好的,以前有吃过几次。
1、化痰止咳。吃完西瓜后,收集西瓜籽,洗净晒干,去壳取仁。生食有化痰涤垢之效,煎后食用,对咳嗽和咯血等症有辅助治疗作用。2、润肠健胃。《本草纲目》认为,西瓜籽有“清肺润肠,和中止渴”之效。西瓜籽富含油脂,有...
锌等元素含量高,是一种营养价值较高的零食。根据我国食物成分表数据显示,每百克炒西瓜子仁含能量573千卡,蛋白质32.7克,脂肪44.8克,每天吃上一小把,可以给体弱的妇女补充蛋白质,也可以帮助儿童补锌补铁。
1.西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;2.西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;...
5.它含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。总之,在功效作用方面,西瓜子有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,因此高血压病人可以常食;西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽...