尝试去了解自己的性格特点，总结自己的长处和特质。了解自己到底是属于哪种性格的人群，物以类聚人以群分，这样我们才能够在社会中更好地找到适合自己的群体。做出符合自我决定的事情，而不是强迫自己去做自己不想做的事情。

1）全然接受，帮你了解当下的自我放弃过度思考，让自己放松，去体会当下，全然接受当下经历的一切。也就是去觉察你现在想的、感受到的、做的是什么，但不去评判。哈佛心理学教授EllenLanger认为，这种方法的本质是以一种...

2.参加性格和心理测试。这是另一种更好了解自己的方式。互联网拥有丰富的资源，像许多在线免费的个性、心理评估和测试。通过回答这些问题，你将更加了解如何思考，如何决定，如何与人交流,怎样做事，怎样选择伴侣，怎样生活等等。

1、全面认识自己。我们既要认识自己的外在形象，外貌，言行等，又要认识自己的内在素质，如学识、道德、能力等；我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有...

了解自己的方法：1、通过自我观察了解自己。我们对自己各种身心状态和人际关系等的了解，即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的了解；2、通过他人评价了解自己。在了解自己...

唯一可以增进的方法就是自己经常性的去想想“自己”。2、怎么来更深度的把控自己。我经常会自言自语，我甚至在路上走着走着无聊了我会在脑海里和“自己”演情景剧，这就是对自己的了解有一定程度了，能够将你的整个“...

首先，要了解自己的个人能力。能力可以是指一般的、先天的能力，可以是特殊的能力，例如：有些人特别有学习的能力，表达能力也特别好；有些人领悟性特别强，常有独到见解；或是办事沉稳冷静，富于理性；有些人似乎天生就是当...

真正了解自己是需要借肋外界之力,在每一个阶段的碎片裂变中自我释放,自我觉悟的一个完整过程……讲个小寓言:一瓶好酒为了炫耀自己不一般,请主人把酒瓶的瓶盖打开,这样人们远远的就能闻到酒香。酒瓶打开后,果然酒香四溢,人们很远闻到酒...

我们要善于剖析自我，深刻认识自我，更好地认识外在形象和内在自我。2、通过他人评价认识自己。我们都知道“旁观者清”、“以人为镜可以明得失”，在认识自己的过程中，我们要主动向他人了解自己。我们要虚心听取他人的评价，...

通过思考自己的优势和劣势,您可以更好地了解自己是谁以及什么对您最重要。重要的是,您需要将您的看法与您的优势和劣势与您的朋友、家人和同事确定的优势和劣势进行比较。他们看到的你看不到的东西可以告诉你很多关于你自己以及你如何看待...