1、苹果属于低嘌呤食物，并且其嘌呤含量不会随蒸煮而增加，就是将苹果煮成泥，嘌呤还是低的。2、低嘌呤食物_百度百科：https://baike.baidu.com/item/%E4%BD%8E%E5%98%8C%E5%91%A4%E9%A3%9F%E7%89%A9/5487754...

日常生活中很多新鲜的蔬菜水果都是属于低嘌呤的食物，例如空心菜、菠菜、香菇、南瓜、白菜、油麦菜、苹果、火龙果以及猕猴桃等。最后高嘌呤的食物也包含豆制品，因此豆制品一定要少吃。

苹果性凉，味甘，具有生津、润肺、除烦、解暑的功能。苹果属于碱性食物，含比较多的钾盐，还有一定的水分，基本不含有嘌呤，利于人体内的尿酸的排泄。以上为大家介绍的是尿酸高，吃什么水果好，通过上面的内容，大家能够了解以...

1.肉汤类：如火锅汤、浓肉汤等所含的嘌呤通常都比较高。2.动物内脏：如鸭肝、鹅肝、鸭肠、鸡肝、猪肝等所含的嘌呤都比较高。3.海产品：如鳗鱼、牡蛎、螃蟹、虾、鲤鱼、鲈鱼、草鱼等海产品都含有较高的嘌呤。4.豆类：如...

目前主张根据不同的病情，决定膳食中的嘌呤含量，含嘌呤高的食物。急性痛风时，每天嘌呤量应控制在150毫克以下，以免增加外源性嘌呤的摄入。禁止食用含嘌呤高的食物，如肝、腰、胰、沙丁鱼、凤尾鱼、鳃鱼、鲭鱼、肉汁、...

苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。5、海鲜类海蜇、海参、海藻。海蜇、海参等每百克含嘌呤只有4-5...

其他:各种水果及干果类(苹果、核桃、杏、梨、橙、葡萄、粟等),糖及糖果,各种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等,各类油脂,花生酱、洋菜冻、果酱、藕粉。(2)低嘌呤食物每100g食物中嘌呤含量<75mg。蔬菜类:芦笋...

1.蔬菜类的食物,比如黄瓜、冬瓜、苦瓜、番茄,这些蔬菜当中含有的嘌呤量也非常少。2.4、水果类食物,比如苹果、橘子、香蕉、橙子。

黄豆苗、淡菜、紫菜、芦笋等。常见的水果，如香蕉、苹果、梨子、芒果、葡萄、西瓜、桃子、橘子等，嘌呤含量都非常低，往往每100克水果的嘌呤含量都在个位数，属于低嘌呤食物，都比较适合尿酸高患者吃。

(每100g食物含嘌呤75～100mg)：1、鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；2、肉食：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉；3、禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡；...