可以不削皮直接吃，也可以削皮后切成小块或片状吃，也可以切成块状后加入到酸奶里面吃，也可以做甜品，比如苹果煎饼、苹果班戟、苹果派、苹果披萨等，还可以烘干为苹果干、苹果脯等。苹果的吃法也可以和黄瓜、胡萝卜、...

我们可以将苹果削皮切块，然后将它和小米放在一起熬粥喝。在煮粥的过程中，苹果中的营养物质全部都熬到粥里面去了，这样我们就可以吸收苹果中的营养物质。苹果小米粥对肠胃病患者的好处尤其多，首先小米就是养胃的食材，而苹...

1.吃的时候可以加点番茄酱进去，风味十足。里面的白糖量可以根据个人口味来增减，因为苹果自带甜味，所以不用加太多。2.苹果加热后有一点点酸，吃着也很香。

苹果可以生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果子冻等。在生食或烹制之前最好在冷水中把苹果擦净。果肉如果暴露于空气中的话会被氧化而变黑。为防止氧化，要赶快食用或根据特点用途烹制。煮苹果时可加足量的水用文火煮。

香甜苹果圈1、苹果削皮，用水泡一段时间，切成约半厘米的圆片，挖去果核，形成一个圆圈状。2、把生粉、面粉、泡打粉、盐等混合，加水调成糊。3、将苹果圈挂糊然后沾上面包糠，下油锅炸至金黄。4、吃时蘸喜欢酱料即可。

1、瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块；2、在锅中加入约6碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约30分钟；9款苹果减肥食谱夏季好享受2什么是苹果减肥法苹果减肥法指的是在三天之内只吃...

夏天可以吃瘦肉银耳苹果汤材料：瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量。制法：1.瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。2.在锅中加入约6碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约30...

止胆汁因为长时间在胆囊汇聚而患上胆结石。生吃苹果是我们日常比较常见的吃法，也是最多的，生吃苹果在夏天还好，但是一到冬天，或者女生特殊时期，本来就冷脸都不想洗，还让我吃冰冷的苹果，而且特殊时期清晨吃个冰冷的水果...

将苹果削皮切块然后在糖水里面煮煮熟后凉凉如果喜欢加冰夏天引用口感更好！特点清肺润喉我的回答能够给您带来帮助，请您酌情考虑采纳为最佳答案。谢谢！祝您好运:-)

吃苹果和牛奶，一天两个苹果，两杯牛奶，不要吃其他东西。我一个星期瘦了四斤。