首先上百度图片搜索戒赌，找到合适的图片，电脑的话就右键另存为，手机的话就长安保存。之后去你想改头像的地方，进入信息修改界面，更换头像，选择你下载的那个图，就可以了。

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3、切断一切上网条件，如停用网络电脑手机。4、确保手头钱和物在亲人手里帮忙保管，身上不要带钱。5、不去场所或更换居住地点，远离现实或的朋友切断关系。6、家庭成员或请专人监督保证戒赌效果。7、至少保证隔绝...

微信、支付宝、银行卡、信用卡、手机静心，做一顿饭给家人；适当出去运动；早睡早起，自律生活；和家人一起出去旅游；做好生活规划；这个过程一定会很难熬，很累，会和中的自己判若俩人，但是戒赌就是一个过程，坚持...

1，转移注意。我做出的决定是一个人投身旅游，因为我知道继续在家里的话也是无所事事，最终还是会投身，还是那句话，单靠意念就想戒赌肯定是扯淡的！而一个人出去旅游会让我面临大量的事情，让我的心先适应在其的他...

出现这种情况，首先需要坚强，反省自己，戒掉以前的陋习，努力活下去；1，首先，冷静下来，反思过错，一定要无情地批评自己的人性弱点，去揭露和承认自己内心贪婪、妄想不劳而获、好吃懒做的丑陋一面。然后把所有网赌平台注销、...

3、心理疗法通过心理干预和心理按摩消除赌瘾。4、转移疗法让其有事可做、心中有牵盼，忙个不停，不至于无所事事只想;实在精力转移不了，就只有效仿霍元甲，闭门戒赌。5、自嘲聊法给赌友取谐音名，诸如“勤开柜(...

建议你在打牌时要学会看面。这里的看面是指看桌面上的牌，也就是看其他几家打出来的牌，根据桌面上的牌来分析自己的打法。会打牌的人都知道，桌面上的牌就是手上的牌的参考，根据桌面上的牌来决定手上的牌是怎么样的...

那都是扯淡，我在用“usa清毒植物清肺烟”感觉不错，哥们实际点吧