一个白心火龙果，约重530克，可食部分为366克，它的热量为201大卡左右，换算成每一百克白心火龙果，热量在55大卡左右，脂肪的含量在0.2克，纤维素的含量为1.60克，碳水化合物的重量为13.3克，蛋白质的含量为1.10克。

2-3个一个中等大小火龙果的重量大约在200克左右，也就是5个火龙果约等于1公斤。因此，一斤火龙果大概可以包含2-3个中等大小的火龙果。火龙果，又称红肉果、仙人掌果、草莓梨等，是仙人掌科植物火龙果的果实。

1、一个红心火龙果大约200克-500克左右。2、火龙果富含水分、花青素、膳食纤维、维生素C、维生素E、铁、钾等营养成分，一般市面上一个中等大小的火龙果在200克-300克左右，而稍大个的火龙果在500克左右，和一个大苹果的...

300至500克。火龙果是一款清甜美味的水果，火龙果的克数是根据火龙果的个头大小来决定的。个头小一些的火龙果有300克左右，个头大一些的火龙果克数能达到500克。其实不管是个头大还是个头小的火龙果，食用起来都非常美味。生...

1斤-1.2斤。根据果重将火龙果分为6种规格：70果（1.2斤以上）、60果（1斤-1.2斤）、50果（0.8斤-1斤）、40果（0.6斤-0.8斤）、30果（0.4斤-0.6斤）、20果（0.2斤-0.4斤）。

一个小的火龙果大概是250克左右，比较大的就是500克左右，50g也就是50克大概就是一个火龙果的五分以一或者十分之一，成约两三口就能吃50克。

火龙果的重量一般在200克到500克之间，20果的重量大概在4公斤左右。火龙果的外形圆润，表皮有绿色、红色和黄色三种，绿色的表皮比较硬，红色和黄色的表皮比较软。火龙果的果肉香甜，口感清凉，多汁，味道鲜美，是一种受欢迎...

火龙果的大小因品种和生长环境而异，一般来说，一个中等大小的火龙果大约重量在200克左右。如果按照这个标准计算，50个火龙果的总重量应该在10公斤左右。但是需要注意的是，在市场上销售的火龙果可能存在不同品种、不同产地、...

65个火龙果的重量大概是在13000克-19500克左右，正常来说，一个火龙果的重量大约在200-300克

大约是100-200克。1、选择比较重的，因为同等的大小，越重的火龙果果肉就越饱满、里面的汁液越多、所含水分量越大，相对而言更加好吃。除了重量，还要挑外形比较圆的，不要挑瘦长型的。2、火龙果表面红色部分越红越好，...