上台讲话紧张声音颤抖的方法：适当走动，提气发音，学会停顿。1、适当走动有的人演讲时从头到尾一直站着不动，这样整个人所处的状态其实是非常拘谨的，本来演讲就容易紧张，站着不动就更加会加剧这种紧张。如果现场可以，不...

不过只要你锻炼足够的，多在其他人面前说话和发表演讲的，自然就不容易这样发抖的。所以如果有一些演讲的机会，建议你参加上台发表一下，增加自己的自信心，自然以后对任何人说话声音都不会发抖呀。

1.增强自信心，上台紧张、说话颤抖是缺乏自信的表现，要努力给自己积极的心理暗示，增强自己的自信心。心理暗示的作用大到无法想象，多做一些正能量的暗示，一定能让自己更有自信与振作起来。充满自信的人上台讲话是要比缺乏自...

为什么我说话声音发抖可能你读得太快了。你可以先在家里对着镜子或是家人练习一遍。再不行的话，练习时把演讲内容录下来，听几遍看出了什么问题。说话声音发抖这并没有什么大不了，不知道你处在怎样的环境中。但感觉...

2、当众讲话一开始缺乏经验，难免会有紧张的心理状态，有这种情况应该接受而不是刻意对抗，慢慢就会好转。建议多参加这些活动，多锻炼自己，以适应这种人比较多的场合的演讲。开会发言紧张声音颤抖怎么解决3、说话紧张、声音...

一、演讲紧张普遍存在演讲紧张简单来说就是指在人多的场合发言、表演时，因紧张害怕而产生的神态举止不自然的现象。通常会有身体上的表现：如表现为口干舌燥、声音发颤、手足无措，头脑空白，甚至讲不出来话。各种研究表明...

1、用力握拳，或者用力在墙上压手掌，让自己身体的能量发泄出去一部分。2、如果演讲时有手持话筒的话，那么在握话筒时可以用上力气，把自己的能量发泄出去。3、在讲台上站立时，把膝盖用力绷紧，整条腿都紧张起来，既能发泄...

说话的时候声音颤抖。有一种是他是可能不由自主情绪的一种反应。还有一种是可能天气太冷啦，或者在恐惧的情况下说的话。He.最有可能的一种是我觉得他其实不想和你说话，但是他不得不和你说话...

1.紧张和焦虑：当你感到紧张或焦虑时，你的身体可能会产生一些生理反应，例如声音颤抖、口干、心跳加速等。这可能是因为你对这位异性的看法或评价感到不安，或者是因为你对自己的表现感到紧张。2.缺乏自信：如果你对自己的...

如果上台紧张了，不妨在讲话前跟听众坦然承认∶"今天看到这么多专家、在座，我真的感觉有点紧张。"这样说，放弃了掩饰的心理，接下来你的表现反倒自然了。开会发言紧张声音颤抖如何解决?小编就说到这里了，大家要调节好自己的...