不要过度的服药,你这是心理原因,你开会的时候,尽量避开下面人看你的目光,比如说你看看人背后的凳子之类的,但是也不要往一处看,控制一下自己的呼吸,调整好节奏,就当你是和你的朋友普通聊天的一样,不要刻意的表现自己,还有一点就是,...

一、内心恐惧(1)锻炼少。有很多人从读书到进入社会工作很少在公众场合或者是台上讲过话，当众讲话锻炼很少。所以当哪天真正需要上台讲话时，内心会非常恐惧∶陌生的讲台、不懂演讲、不会控场，这一切会让大脑一片空白，...

说话的时候声音颤抖。有一种是他是可能不由自主情绪的一种反应。还有一种是可能天气太冷啦，或者在恐惧的情况下说的话。He.最有可能的一种是我觉得他其实不想和你说话，但是他不得不和你说话...

年底了，很多公司的大会小会又开始袭来，“开会”是除加班以外最能逼疯上班族的词，特别是那种需要发言的会。作为职场人，我们常常有需要当众讲话的时候。如果表达清晰，不仅能够促进沟通，提升自己的形象，甚至对自己的升职...

正常现象。开会发言紧张时声音发抖是一种正常现象。开会意思是召集若干人议事；多人聚集于一定处所议事；举行会议或集会；有会议或集会。

1、深呼吸最简单，最常见的就是深呼吸。紧张的时候，心跳会加快，而且感到心烦意乱。这时候什么都别想，深呼吸~感受腹部的起伏。就这样一两分钟，呼吸慢慢就顺畅了，紧张感就会好很多。这个方法既便于操作，也很管用。2、...

即便你准备很充分但是一样要紧张的发抖（有的人表现肢体发抖、有的人则是声音发抖等等不同的反应）。其实，这种紧张的情绪如果可以控制在适当的范围内，保持适度的紧张是对于人体的一种积极的调动，它可以刺激脑细胞更加活跃，...

2、当众讲话一开始缺乏经验，难免会有紧张的心理状态，有这种情况应该接受而不是刻意对抗，慢慢就会好转。建议多参加这些活动，多锻炼自己，以适应这种人比较多的场合的演讲。开会发言紧张声音颤抖怎么解决3、说话紧张、声音...

太紧张了，首先，你平日要多喝朋友一起参加聚会，不要独自一人，一定程度上这么紧张的人，都交际很少，平日里不交流，开会气氛严肃更紧张；其次，开会是带着水，发言前喝一口，嗓子湿润声音才会好听；第三，发言的时候，不...

或许是因为你自己没有准备好，如果你对开会时你要发言的内容熟悉的话，也许不会那么紧张。另外可能就是你太在意面子了，然后就害怕自己出错，害怕闹笑话，害怕丢人，这样的话，没事自己一个人多去会议室练练。还有就是可能...