枸杞能生吃的。枸杞的最佳吃法是生吃。就是将枸杞用流水冲洗干净后放在嘴里干嚼，使其中的有效成分吸收得更加充分。用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克左右比较合适。枸杞具有保肝、抗疲劳...

枸杞干吃或者是泡水都是可以的，功效与作用的差别不大，而且都具有一定的养生功效。泡水喝的好处是干吃枸杞更容易入口，并且泡水喝的时候枸杞用量不大，不容易对口腔产生刺激，而且还可以补水。而干吃枸杞的话，吸收的营养成...

枸杞是日常生活中比较常见的一种食物，具有比较高的药用价值，吃法有许多，可以将新鲜的枸杞洗干净，直接干吃，这样也能够轻易的被胃肠道吸收，达到保护肝脏的目的。枸杞中富含多种维生素以及其他微量元素，能够有效的维持身体平...

病情分析：你好，枸杞子干吃也是可以的。一天吃个二十个左右是可以的。不用担心的。意见建议：一般的情况外邪实热，脾虚有溼及泄泻者就不要用了。治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。...

而干吃枸杞，可以更好的吸收枸杞中营养，如胡萝卜素、果胶、枸杞多糖、叶黄素、维生素A等。不过，干吃枸杞前要注意清洗，以免枸杞表面的灰尘进入体内。牙口不好、经常口干舌燥等想要吃枸杞，最好泡水后连枸杞一同吃掉，既吸收...

黑枸杞可以泡水喝和直接嚼食，干吃黑枸杞不会影响到药效，和泡水喝的功效是一样的，所以黑枸杞可以干吃。2怎样的黑枸杞可以干吃质地湿软圆润的。黑枸杞的质地干瘪食之干燥的就不适宜干吃，因为黑枸杞原本是含有...

枸杞的主要功效在于滋阴养肝，明目，枸杞泡水喝也是有功效的，但是干吃效果更好，研究发现枸杞的护眼功能依赖于其中的玉米黄素，但玉米黄素不溶于水，光是泡水或煲汤，并不能完全释放，因此要发挥枸杞的护眼功能，嚼烂干吃是...

1、壮阳：枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。2、美白养颜：对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。3、养肝明目：枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同...

如果是枸杞鲜品，直接吃效果好，因为营养成分没有流失！如果是干品，还是尽量泡水服用，因为有效成分溶出率高，利于吸收，而且开水泡一下，可以杀菌，利于卫生，因为枸杞皱着容易藏不干净的物质！枸杞本身的作用是滋阴，一定要...

可以啊，干吃有些像葡萄干！枸杞，在临床中药学中归类为：补血药味甘，性平，归肝肾经有：补肝肾，益精血，明目的功效但是不要贪嘴多吃，容易上火，会对身体不好哦～呵呵，我知道的也就是这些，如果觉得回答还可以的...