鲜荷叶一片，鲜冬瓜500克，食盐适量。将荷叶和冬瓜共同放入锅内，加水煲汤，用食盐调味后即可饮汤吃冬瓜。冬瓜是夏秋季常见的蔬菜，具有利水消肿，清热消暑的作用。而荷叶清凉解暑、生津止渴，并能升发清阳，清利头目。两者合...

每100克冬瓜中所含的热量只有12大卡，属于热量非常低的食物，不仅膳食纤维含量丰富，而且还具有消除水肿的作用，适合在减肥期间食用，而且喝荷叶茶有阻止脂肪吸收的作用，可以减少脂肪在体内存留量，从而可以帮助减肥瘦身。3...

1、荷叶和冬瓜通常是可以起到减肥的效果，能够促进食物的消化，还可以达到润肠通便的效果，对于减肥能够起到很好的作用。2、如果在减肥期间只通过荷叶水来进行减肥，效果可能不太理想，可以通过饮食调整或者是有氧运动。3、此外...

冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。冬瓜荷叶茶一般起到利尿消肿的作用，它可以起到帮助人们减肥的功效。我们适当的喝冬瓜荷叶茶，就可以辅助减肥。详细内容01冬瓜荷叶茶的功效：第一个功效，它可以...

步骤：1、冬瓜切片备用请点击输入图片描述2、木耳隔夜泡开，撕成小块请点击输入图片描述3、锅里放水，加入荷叶，枣，枸杞，花椒，大料，盐，汤料，十三香请点击输入图片描述4、锅开后捞出荷叶，加入冬瓜请点击...

做法：1、将冬瓜削去皮去瓤，切成块状；将新鲜的荷叶洗净，切成丝备用。2、冬瓜和荷叶同时放入汤锅中，倒入适量清水，先用大火，煮沸后改用小火熬约1小时。3、煮熟后用精盐调好味即可。冬瓜荷叶汤的功效冬瓜的功效显著，...

冬瓜荷叶茶功效与作用1冬瓜荷叶茶的功效与作用1、利尿消肿冬瓜荷叶茶中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素钾的含量比较高，而它的钠含量又特别低，人们冲泡饮用它以后，可以促进身体内那一元素的代谢，能...

冬瓜荷叶茶的正确喝法一般来说喝冬瓜荷叶茶最好在饭前2到1小时，因为这段时间喝荷叶茶，最利于吸收，效果也是最好，并且不会影响正常饮食。冲泡冬瓜荷叶茶，首先将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升。加水量一定不...

所以冬瓜荷花茶一般不宜长期饮用。因为冬瓜和荷叶都是凉的，长期饮用或喝多了会对身体造成一些伤害。综上所述，冬瓜含有多种营养素，钾盐较多，有利尿浮肿的功效，荷花也有清除水肿、利尿作用。特别是对于便秘、肥胖、高脂血...

1、减肥因为荷叶当中含有荷叶碱，可以有效的分解并及时排出体内的脂肪，不仅如此，荷叶碱还能在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而起到减肥的功效。不仅如此，冬瓜当中的丙醇二酸，也能有效...