一个鸡腿大约是180克到250克左右。180-250克。鸡腿的大小不同，重量也会不一样。个头偏大的鸡腿重量在230-250克左右，个头适中的鸡腿重量在180克左右。鸡腿中富含的蛋白质却十分丰富，且鲜有肥肉，可以说是减脂增肌的必备...

做法：1、买回来的鸡腿用刀切成块块。2、放盐和酱油鸡腿肉腌一下。3、葱姜蒜备用。4、锅里热油，葱姜蒜炝锅，把腌好的肉放进去炒一下。5、炒得差不多啦，加入适量的水。6、土豆去皮洗净，切成小块。7、鸡块开了...

1、生鸡腿大概炸10分钟就可以熟了，炸的时候油不要太热，否则要的外焦里嫩却成了外焦里生。炸十多分钟用筷子捅一下能顺利捅穿就熟了，如果捅的时候有阻力就再炸一会儿。捅到骨头不算。2、炸鸡腿的时候，为了使鸡腿更...

如果油温比较高，一般3-4分钟就可以了，如果油温较低，那么一般炸8-10分钟即可。炸鸡腿的做法：1、鸡腿先用水泡半个小时，清洗干净，用刀在上面划几刀，（方便腌入味）放盐和生粉，姜丝抓匀腌两个小时以上。2、倒适量...

肯定会会有事的，会出现拉肚子等症状。生鸡腿是生食，是不能吃的。吃了的话，鸡肉里的有些有害细菌没有被高温杀死，吃了，人是会生病的。

生鸡腿煮多长时间生鸡腿一般需要煮15-20分钟左右就可以了。总之通过以上内容，相信大家对于“生鸡腿微波炉几分钟能熟”这个问题已有所了解，可知生鸡腿微波炉烤15-30分钟就能熟，烤制出来后再撒上一些孜然粉...

一个鸡腿重量为180克。鸡腿是鸡从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，一个鸡腿重量为180克。鸡腿可以促进人体的生长发育和新陈代谢，含有的铁元素可以帮助人体合成血红蛋白，...

一个鸡腿含蛋白质60克左右。每100克鸡腿（带骨头），含蛋白质26.8克，而一个鸡腿的重量大概是200-250克（带骨头），所以一个鸡腿所含蛋白质含量是53.6-67克。鸡腿是鸡从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇...

炖鸡腿的做法1鸡腿洗净2冷水下锅3水开后抛去浮沫4焯好的鸡腿捞出控水5葱姜蒜八角备用6炒锅倒油，放入白糖，炒糖色7把糖色炒至酱红色时倒入鸡腿，翻炒均匀，使鸡腿表面全部裹满酱汁8放入葱姜蒜...

每100克鸡腿所含热量214大卡，脂肪11．06克，蛋白质26．8克。鸡腿是鸡从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多...