最佳答案 饭谱一 主食：燕麦片 菜：西红柿炒鸡蛋 凉拌黄瓜 水煮虾 汤：紫菜汤 饭谱二 主食：米饭 菜：童子鸡 丝瓜炒鸡蛋 麻婆豆腐 汤：西红柿汤 饭谱三 主食：饺子 菜：几个凉菜 汤：饺子汤 饭谱四 主食：汤圆 菜：...

吃的时候,也非常方便,就像焖方便面一样,焖8分钟就刚刚好,所以你可以叫这个拌饭为方便饭,哈哈! 2、老刘头淮南牛肉汤粉丝 参考价格:2.8元/包 淮南牛肉汤是安徽的特色美食,之前工作的城市有淮南牛肉汤的店铺,我经常点牛肉汤外卖,牛肉汤...

.第一套：星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米...

1、苦味食物：苦味食物有清热解暑、促进血液循环、提神醒脑、扩张血管的效果，如苦瓜、蒲公英、苦菜，还可以根据身体情况适当饮用茶、咖啡等，但不宜过量，以免引起恶心、呕吐等不适；2、含钾食物：夏季炎热，钾离子会随着汗液...

立冬将至,3宝是饺子、羊肉和糍粑。立冬吃“三宝”,不仅满足口腹之欲,更是保护健康的选择。 在这个立冬季节,让我们尝试制作这些美味佳肴,享受食物带来的温暖和满足感,让身体在寒冷季节里充满活力。希望这些食谱能帮助您在立冬时节保持健康...

必备的，鸡蛋 时令蔬菜，如耐放的山药啊，土豆，西红柿等！自己在家吃饭我建意，可以学做一些汤！喝汤对人是非常好的！还可以煮点粥！什么方便面啊，可以在时间紧迫的时候拿来吃，煮方便面的时候，先用水烫一下，一是省...

鸡蛋,油饼之类的都很不错,如果有条件,最好炒个小菜,或者吃些泡菜. 早餐主要是补充营养,俗话说,"早吃好,午吃饱,晚吃好",说的就是要在早上摄入足够的营养,以便在上午甚至一天的工作学习中都精力十足. 早餐不要吃得...

如果你想追她为女朋友的话，那应该要懂得她的喜好，从这个女生跟你说，不知道吃什么了，他肯定对你还是有好感的，有什么事也喜欢跟你分享的一个女生。因此，如果你想追她的话，一定要抓住她的生活喜好。

我国地大物博，各地的饮食习俗本就不同，再加上各家喜好的口味也不同，冬至吃啥好，还看你自己。我是南方人，个人也喜欢吃糯米做的食品，所以我家会吃汤圆。湖南长沙、株洲等地，冬至这天要吃八宝糯米饭。选用桂圆肉、...