榨粉是壮族地区的一种传统美食，其中又以广西最为出名，都安，马山，武鸣等地方的榨粉已经有了很长的历史。中国人善于用食物来缩短他乡与故乡的距离。这几天，都安一直在下毛毛细雨，路面潮湿，但这丝毫不影响我对榨粉的热情...

都安县---都安山羊都安瑶族自治县,隶属于广西壮族自治区河池市,是全国岩溶地貌(喀斯特地貌)发育最为典型的地区之一,县城奇峰异洞,岩溶景观,全国遐迩闻名。都安是中国都安山羊之乡、中国竹藤草芒编织工艺品之乡和中国野生山葡萄红酒基地。

如果你到都安去玩，这个小吃不应该错过，高岭酸的种类繁多，有萝卜，木瓜，各种青菜腌制而成，在加上独特的备料，非常不错！

都安酸是都安瑶族自治县知名的小吃，在都安，但凡有喜事、宴会、聚餐必定会购买都安酸作为桌上菜，经常饮酒的朋友喜欢购买都安酸嘢来做下酒菜，小孩和孕妇也经常买来做嘴边零食，都安酸在都安人餐桌上有不可替代的地位。都安...

一、玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中，有一种尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的，而是和其他物质结合在一起，很难被人体吸收利用。如果在做...

蔬菜有冬瓜、南瓜、水瓜、萝卜、白菜、芥菜、辣椒、茄子、豆角、大苋、眉豆等。有时采集野生苦斋、野蕨、木耳、香信、竹笋做菜。肉食来源主要依靠自己饲养鸡、鸭、猪、羊、牛等禽畜。瑶族男子喜欢狩猎，农闲时上山猎回黄猄、...

喜饼糍粑。是一种色、香、味俱佳的面麦烧饼。面粉加适量的碱揉透，再加精油分层，撒上葱花、花椒、食盐为咸味。味道口感非常美味，吃了以后让人难以忘记。

第十一,都安高岭酸。酸酸甜甜,爆赞!第十二,巴马长寿食品,比如粗粮,火麻汤,油鱼,油茶。延年益寿。第十三,宜州香粽。有肉,板栗,绿豆,花生,爆赞!暂时想到这么多了,欢迎补充。你好,个人认为,说到河池的地道小吃,就不能不...

广西素有“荔枝之乡”的美誉，所产的荔枝肉厚，质爽脆，味清甜。荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;有消肿解毒、止血止痛的作用;拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的...

额。。建议网上搜一下广西电视台资讯频道做的“吃货日记”节目，很有地方特色。