因此，儿童手脚冰冷可能是由于身体中的碘元素不足所引起的。碘含量比较高的食物有：海带，虾，鱼，海参，发菜等等。水果比如：樱桃，橘子，香蕉，柿子。但是需要注意，碘的摄入过多会对身体产生不良的影响。妈妈们要合理控制...

寒性体质属于畏寒怕冷。常常感觉手脚冰凉，宫寒等，不用担心，可以选择热性水果荣核桃，龙眼，大枣，苹果，菠萝等

如题，我想知道:手脚冰凉该吃点什么?

当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香葱等，也是不错的选择，可自行选配。寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果，如：李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。

如题，我想知道:手脚冰凉,吃什么会好

1、羊肉羊肉性温味甘，在冬季经常吃羊肉可以帮助保暖抵御寒冷，特别是怕冷、腰膝腿软、气血两亏或者产后身体亏损的人都可以多摄取一些。2、燕麦燕麦中的矿物质较高，可以帮助抵御寒冷，而且燕麦用来熬粥当作主食也非常方便。

金针菇、香菇、百合、花生、黄豆、花椰菜、秋葵、玉米、四季豆、茼蒿、山药、红甜椒、红苋菜、波菜等。水果类：苹果、葡萄、柠檬、凤梨等。海鲜类：鲍鱼等。肉类：猪肉、牛肉等。其他：红枣、黑枣、黑木耳、鸡蛋等。

肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于...

1.姜：姜具有温暖身体和促进血液循环的功效。可以用来煮姜汤或搭配其他食材烹饪。2.红枣：红枣是一种非常营养的水果，具有补血和温暖身体的作用。可以用来泡水或炖汤。3.葱姜蒜：葱、姜、蒜都有温暖身体的作用，可以...

如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应...