含硼食物：含硼的食物会生成铬合物，这种是会影响维生素b6的吸收以及利用的，因此在补充维生素b6的时候是不能吃含硼的食物的，像南瓜、胡萝卜以及茄子等等。还有一些酵母、谷物、肝脏、蛋类、乳制品等等，会含有吡哆醇类，也...

维生素B1禁忌：蛤蜊和鱼类中含有一种能破坏维生素B1的硫胺类物质，因此服用维生素B1时应忌食鱼类和蛤蜊。维生素B2禁忌：高纤维类食物可增加肠蠕动，并加快肠内容物通过的速度，从而降低维生素B2的吸收率；高脂肪膳食会提高维生素B...

意见建议：建议不能与其同时服用的食物南瓜、胡萝卜和茄子—会生成影响人体对维生素B6吸收和利用的铬合物。

食物中的硼元素在与消化液相遇后，与维生素B6结合会形成铬合物，从而影响到维生素B6的吸收和利用。所以，在服用维生素B6时要忌食含硼元素较高的食物，如南瓜、胡萝卜、茄子(也叫落苏、矮瓜、吊菜子)等。

就会形成络合物，从而影响维生素B6的吸收和利用。因此，服用维生素B6时应忌食含硼食物。一般含硼丰富的食物有黄瓜、胡萝卜、茄子等。蛤蜊和鱼类中含有一种能破坏维生素B1的硫胺类物质，因此服用维生素B1时应忌食鱼类和蛤蜊。

B族维生素不宜与以下几种食物同吃1、含咖啡因的饮料。咖啡、茶等含有的咖啡因不仅会破坏掉体内已有的维生素b，同时对刚刚摄入的维生素b也会破坏掉。2、酒类物质。这是因为酒精会影响肠胃对于维生素B1、B6、维生素C、泛酸及...

你好：服用维生素B6忌食含硼酸食物。揭秘:茄子、南瓜、胡罗卜、萝卜、萝卜缨等含硼酸较多,硼酸与体内消化消相遇,加上维生素B6可形成络合物,影响维生素B6的吸收

吃维生素b6能吃辣的，不冲突。富含维生素B6的食物有：肉类、动物肝脏、豆类、鱼类、蛋黄和坚果类等。服用维生素b6的禁忌：1.维生素b6与氯霉素、环丝氨酸、乙硫异烟胺、盐酸肼酞嗪、免疫抑制剂（包括肾上腺皮质激素、环磷酰胺、...

服用抗凝血剂的人不要吃含有大量维生素K的食物或保健品，以免产生反效果。5，安眠药安眠药会破坏泛酸的吸收，并增加维生素C的排泄。6，避孕药口服避孕药中的成分会干扰维生素B6及泛酸的代谢及吸收。7，生鸡蛋生鸡蛋中的...

4、服用维生素B1忌食鱼类和蛤蜊，否则会破坏维生素B1。5、服用维生素B2时忌食高脂肪食物和高纤维类食物，否则会降低维生素B2的吸收率；高脂肪膳食会加重维生素B2的缺乏。6、服用维生素B6时忌食含硼食物，否则会影响维生素B6的...