荷叶粉5g做法：以沸水冲泡，可当饮料喝效果：每天饭前空腹喝下很减腰腹哦，喝一天就不便秘，腰腹看着瘦一圈。（我也没试过，不知道有没有这么神奇）还有如果你不知道5g大约要多少，你可以买一种勺子，她有3个，1个...

第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

材料：荷叶粉10克，山楂粉5克，决明子粉5克。做法：加温开水搅拌均匀即可饮用。荷叶粉的功效减肥、降脂、降压三效合一。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶...

材料：绿茶粉2克，荷叶3钱；做法：以沸水冲泡，可当饮料喝；功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了...

此外，荷叶粉不用煮。将5克荷叶茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能闷5—6分钟，这样茶会更浓，而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

加热水后，浸泡5分钟以上，即可饮用。当然，荷叶粉是可以重复冲泡饮用的，不要喝过一次就扔掉，这是非常浪费的，一般荷叶粉都是可以喝三次的，这样可以促使我们很好的吸收荷叶粉中的营养物质，促进我们人体的消化功能。荷叶茶...

荷叶粉的做法1、绿茶荷叶饮材料：绿茶粉2克、荷叶粉3钱做法：(1)将准备好的绿茶粉和荷叶粉倒入杯子中;(2)加入适量的烧沸的水冲泡;(3)搅拌一下即可饮用。功效：对于口干舌燥、易长青春痘、气血不好、皮肤松弛、肥胖症...

中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有利尿、通便的作用。荷叶粉减肥的具体方法：1、泡水喝：把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了...

食用方法：荷叶粉：最好是空腹时饮用。在饭前喝下。荷叶茶2-3克就可冲一茶杯。基本上一天冲3—4杯。晚上一定要喝一次(晚8-9点)。(荷叶茶必须是浓茶，才能有减肥效果哦)。夏天的话，MM可以冲泡一大壶荷叶茶，冰镇...

将新鲜菏叶晒干后碾成粉状，用开水冲服。其实不用碾成粉也可以，晒干后直接将干荷叶象茶叶那样泡来喝效果是一样的，气味清新，容易接受。至于一周能减几斤这个很难说的，但一周时间效果不会太明显的，要连继服用，我...