绿豆煮粥最佳搭配11、绿豆和南瓜：清热解毒，温胃止渴，补中益气。绿豆清水洗净，南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方的块待用，锅内加水500毫升，烧开后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再煮沸，将南瓜入锅，...

1、绿豆粥可以加小米、玉米、海带、燕麦、百合、莲子一起煮。2、绿豆燕麦粥做法如下：材料：大米100克、燕麦50克、绿豆30克、水适量。做法：首先将大米用洗干净，放一旁备用。燕麦和绿豆浸泡10分钟，放一旁备用。锅内放入...

1.绿豆洗净，山药剥皮切丁。2.绿豆加4碗水煮，大火开后转小火煮约20分钟后，添加山药，待山药熟后，加冰糖调味即可。功效：解毒清热、优化面色黄及痘疹、润泽容颜。4.小米枸杞绿豆粥的做法原料：小米、枸杞、绿豆...

但是如果肠胃不好的，绿豆又性寒，而这时搭配上小米，不仅可以增加粥的润滑，还可以暖胃，润肠。2、绿豆+南瓜——解暑养脾，绿豆甘寒，南瓜性温，二者搭配，以南瓜的温和来缓和绿豆的寒凉，有助于人的健康，预防绿豆的寒凉...

5、薏米：薏米营养物质较为齐全，其易消化，与适量绿豆一起煮，能够减轻肠胃负担，同时还能够增强体质；6、大米：大米绿豆粥在日常较为容易制作，同时大米能够健脾和胃，适量食用能够改善食欲；7、燕麦：绿豆还可以和燕麦一起...

绿豆粥可以搭配一些小菜，比如海带木耳，凉拌酱肉，腐竹花生米，麻辣肚丝等等。粥搭配凉拌菜是不错的，选择也是很常见的搭配。下面看几道凉拌菜的做法：麻辣肚丝材料：魔芋伏滚结、银耳、胡萝卜、黄瓜、盐、糖、生抽、醋、...

百合莲子绿豆粥具有润肺止咳、清心安神、滋阴、延缓衰老的作用。食材：稻米，百合(干)，莲子，绿豆，冰糖。做法：1、将大米用清水洗净，百合洗净切小块；2、莲子去心洗净；3、锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开...

绿豆百合汤。绿豆薄荷汤。菊花茶，绿豆汤，西瓜汁，桔子皮泡茶或用绿豆汤加冬瓜一起煮成甜汤，平时多喝都能起到防止中暑的作用哦！另外给你介绍几种：1.金银花粥材料：金银花30克，白米30克。金银花可在药材店买到。先用...

熬好的绿豆南瓜汤冷却后，也可以放冰箱进行冷藏，冰镇的口感更好哦，但不宜吃太多3绿豆南瓜汤一般人都适宜食用，尤其适合血气亏损脾胃虚弱者食用，减肥人士也可以放心食用绿豆南瓜粥，不仅能有效；1绿豆粥可以加小米玉米海带...