荷叶中含有荷叶碱，原荷叶碱，槲皮素，荷叶黄酮甙等物质，具有利尿通便的作用，用干荷叶泡茶饮用，具有一定的减肥功效。2、荷叶茶的减肥原理荷叶有清热解暑，除湿祛瘀，利尿通便，健脾升阳的效果，其减肥原理是服用后，在人体肠...

可以减肥。1.最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。2.最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。3.一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。4.喝茶期间不必节食...

8.第一泡最好喝荷叶茶，第二泡茶效果减半。如果只想喝荷叶水减肥，那是不可能的，需要每天锻炼，注意饮食，才能达到更好的效果。

荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材...

荷叶泡水喝有一定的减肥功效，最好是干荷叶泡水，干荷叶我们可以自己摘取新鲜的荷叶晒干，也可以去市场或药店上买，可以直接泡热水来喝。因为因为荷叶中的荷叶碱是一种活性生物碱，坚持喝能减少人体对脂肪的吸收并且能使人有...

干荷叶泡水减肥是比较常见的利用茶减肥的方法了，而这种方法也是很有效和轻松的，但是有些人要谨慎了，特别是那些气血不足的人，应该少喝甚至不喝，因为性寒的荷叶茶会加速气血不足的情况，我们要多加的注意了。

是可以的，得坚持才行！也可以用减肥的方法：1；饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话.3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，...

荷叶茶是可以减肥。首先，荷叶茶具有清凉排毒的作用，所含有的纤维素可以促进肠道蠕动，使体内多余的废物和毒素，通过人体排泄出去，可以有效减少因毒素和废物堆积引起的臃肿肥胖症状出现。其次，荷叶茶还含有大量可溶性维生素，可以...

荷叶减肥一般是将干荷叶泡水喝的一种方法，这个其实不是一种减肥方法的。因为荷叶本身有利尿的作用，其实荷叶只是让我们体内的水分排出来，就是缓解一下我们的水肿情况，和减肥其实没有什么关系的，如果水分降低了相对脂肪就多...

能。荷叶茶一直都被奉为瘦身的良药。荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。干荷叶和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、决明子一起泡茶喝减肥效果好。其中的洛神花，...