1、取适量干海带。2、用剪子将干海带扣剪短成寸段，然后放入适量水进行泡发。3、干海带泡软后用热水焯一下。4、准备北豆腐一块，然后将豆腐切成小块状。5、锅中放入适量水，水沸腾后将豆腐块放入锅中进行焯水处理。6、...

【第一步】将海带用水泡发，洗净后切成菱形片状，待用。请点击输入图片描述请点击输入图片描述2【第二步】在锅中加水煮沸，然后将豆腐整块放入水中焯熟，捞出放凉后切成小片。请点击输入图片描述请点击输入图片描述3...

海带结洗净沥干水分，豆腐切方块儿起锅，热油，葱爆香随后倒入海带结炒匀翻炒一会儿后倒入适量清水~加入一个浓汤宝~再倒入豆腐块儿，并调入适量盐进行调味，小火熬煮至熟，以便豆腐充分入味请点击输入图片描述7待...

以下就是海带豆腐汤的做法了：海带(100克)豆腐(一块)冷冻对虾(6个)香菇(6朵)辅料高汤(适量)蒜苗(适量)1锅中烧开水，把洗净切好的海带和香菇放入煮上2分钟过凉备用。2炒锅稍倒一点香油，爆香葱姜末。3放入海带和香菇...

海带豆腐汤的家常做法1原料：海带、豆腐、油、葱、姜、盐、香菜、鸡精。做法步骤：第1步、成品图。第2步、海带适量洗干净，切小块。第3步、豆腐适量，切小块。第4步、锅里适量油，葱姜爆锅。第5步、加入适量清水...

做法：1.豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片，白蘑菇切片。2.锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀。3.将切好的豆腐块放入汤中。4.大火烧开后转小火，将海带片放入汤中。5.加入洗净沥干水分是干...

做法1、坐锅点火倒入油，下葱、姜末炝锅，加入适量开水，将豆腐切块放入锅中，再放入海带、海米煮几分钟;2、汤碗中放入紫菜、葱花、盐、鸡精、胡椒粉，鸡蛋打散后撒入锅中起锅倒入碗中即可。做法三廋肉豆腐汤材料豆...

先将冻豆腐的水分挤干待用，将油烧热后，放入豆腐，煎至发黄，随后倒入少量水，将海带和姜一同放入。将火转小火，煮15分钟，随后将蘑菇放入，再添温水掩住.水开后煮20分钟放盐。这份营养美味的海带豆腐汤就做好了。其...

1.准备好食材2.海带、虾米浸泡15分钟3.豆腐加少许盐浸泡15分钟4.豆腐、海带切小块5.豆腐沥干水份后，下油锅煎6.豆腐煎至微金黄色，倒进清水7.待清水烧沸后。倒进海带、虾米，一同煲8.煲好后，加进少许...

海带性味咸寒，有软坚散结、消热利水、降脂降压作用。因海带含碘丰富，故又是乌发、秀发的好食品。女性对自己的头发秀美比较重视，因此要在日常多吃些海带等含碘食品。海带豆腐汤怎么做主料豆腐3块，水发海带100克。