紫薯绿豆粥大家有听说过吧！把紫薯绿豆搭配熬制的粥接，保健功效和价值很高，可以有效的清热解毒，补充足够的水分，同时还能够抑制，病菌提高身体的免疫力。1、清热解毒夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的...

可以的。绿豆紫薯粥就是一道很营养的膳食。绿豆紫薯粥的做法：主料：小紫薯、绿豆、燕麦、珍珠米、冰糖。具体步骤：①将谷物混合用水浸洗干净。②将浸洗好的谷物放进电饭煲（或高压锅），将其煮开沸腾，直至绿豆软烂。③...

如题，我想知道:紫薯绿豆粥的功效与作用是什么?

紫薯是可以和绿豆同吃的，不过不要过量的吃。紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白...

紫薯可以煮粥，常见的有紫薯绿豆粥主料：绿豆200g、紫薯250g调料：元贞糖适量做法步骤：1、绿豆先浸泡了1个小时2、冷水放入绿豆，煮至绿豆开花3、放入切好的紫薯粒4、中途要稍做搅拌5、紫薯和绿豆都软烂后关...

土豆紫糖是一种绿色食品，无污染，是一起煮粥的好配料。但是对于汤，建议单独使用绿豆，因为紫土豆在困难的时候味道最好紫薯去皮切成小块，放入玻璃杯中，加入纯水，摇匀至紫色，观察紫色液体，紫色液体中分别加入碳酸氢钠（...

紫薯煮粥禁忌1、紫薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水。所以，吃紫薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。湿阻脾胃、气滞...

四、紫薯绿豆粥材料：绿豆、紫薯、大米、清水做法：1、洗干净绿豆、大米，和清水一起放入高压锅，调至煲汤档，开始煲。2、紫薯削皮，洗净切正方形小粒，绿豆粥煲好后，倒入紫薯，继续煲10分钟即可。五、紫薯枸杞粥原料...

紫薯是可以和绿豆同吃的，不过不要过量的吃。紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质...

你好！因为紫薯本身煮完就会很绿，跟绿豆一起肯定会更绿了。能一起，没问题仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。