2.秋葵洗净，对切开。3.锅中水烧开，加少许盐和油，下入秋葵焯一分钟捞出控水。4.将秋葵摆在盘中。5.放入百合。再放上葱白丝和干红红椒6.把油烧开。7.淋在食...

5、秋葵室温下容易变黑变干，需要以白报纸包裹冷藏哦。6、秋葵切段炒的时候，会有粘液，有些人为了菜肴的美观，会事先把粘液洗去再炒，其实绝对不推荐这样做。秋葵的粘液正是它的营养精华所在，所以，不要怕粘，粘的才...

3分钟即可，做法如下：准备材料：秋葵150克、蚝油15克、淀粉1克、清水少许、绵白糖1小勺、家乐鸡精少许、指天椒1个、白芝麻少许、生抽15毫升、食盐少许一、首先将秋葵洗净，去蒂后对半剖开，备用。二、锅中倒入足量清水...

2、把秋葵一分为二，觉得长的还可以再切一刀。3、上锅蒸。大火十分钟。开盖子拿筷子戳戳。轻松戳透了就熟了。还有些硬的话盖锅盖三分钟就好了。不易久蒸。到时候筷子一夹都散了。不好吃也不好夹而且营养流失得多。

主料：秋葵250g辅料：青芥辣适量、生抽适量步骤一：碗中加入适量的青芥辣步骤二：加入生抽搅拌均匀步骤三：秋葵洗净放入沸水中焯至断生。步骤四：捞出过一下冷水步骤五：秋葵切成段步骤六：调好的酱汁搭配煮好的秋葵...

正宗白灼秋葵的制作方法1、秋葵洗净。不必切开，避免营养流失，锅内水烧开后放入，可以加入一勺盐和一勺油保持色泽。2、待再次沸腾后煮2-3分钟，捞出后浸入冰水中。可以保持爽脆的口感，没有冰水就用冷开水。3...

洗干净黄秋葵，把蒂切一点出来；把切完的黄秋葵过一下水，水中放少量油和一点点盐，不必煮的太久了，一般3min上下就可以；煮好后，捞起来放进准备好的冷水中，让它冷静冷静，一分钟后捞起来控干；锅中放进适当的油，...

白煮秋葵的做法放水入锅烧开，同时将秋葵去头，蒜排好切碎水烧开后加一点点油，然后放入秋葵煮，煮至秋葵变软即出锅调汁，将前面所说的味极鲜，耗油，糖加上开水拌匀，浇一点点油，撒入蒜头将调好的汁浇匀，或...

做法：1.秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段;2.先爆下咸肉片，盛起;3.另起锅，加蒜茸，半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精盐，葱匀;4.再倒入咸肉片，兜匀，可上锅。小诀窍：此菜咸鲜香口，微辣。2.葱...

秋葵要煮多久秋葵在炒之前焯水是非常重要的一个步骤，煮得时间不够秋葵会不好吃，煮的时间太长秋葵也会不好吃的，下面介绍秋葵要煮多久按这个方法来。秋葵要煮多久秋葵焯水的方法和步骤1。秋葵整根洗净，用淡盐水清水...