1、高蛋白食物：比如肉类、蛋类、干果类，如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、核桃、花生等，均富含高蛋白。蛋白质是我们人体所必需的营养物质，一旦发生骨折以后，必须要保证高蛋白食物的摄入，才可以促进骨折快速愈合；2、高维生素食物：...

1、高蛋白食物。如肉类、蛋类，如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、花生等，均富含蛋白质。蛋白质是人体必需的营养物质，一旦发生骨折后，要保证高蛋白食物摄入，促进骨折愈合。2、高维生素食物。如新鲜的蔬菜及水果，如苹果、西红柿、菠菜...

1.蛋白质：骨折在愈合过程中可以尽量多食用一些瘦肉、排骨、鸡蛋、鱼虾等蛋白质食物。此类食物对于骨折愈合可能会起到一定促进作用，同时建议患者平时多注意休息，注意防寒保暖，切勿着凉导致病症增加。2.维生素：患者在骨折手术之...

富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益；2、补充钙质和维生素D、赖氨酸：多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等；3、补充维生素C：维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C...

骨折病人最好食用富含钙质的食物，比如牛奶，牛奶含有丰富的钙质，可以促使钙在体内的吸收，促使骨折早日愈合。建议骨折的病人早晚各服一袋牛奶，同时也可以牛奶加豆浆，有植物蛋白加动物蛋白，营养丰富，有利于骨折的愈合。骨折...

骨折从愈合的角度来说，需要吃含钙高的食物，还有蛋白质高的食物，骨折之后就需要补钙，同时需要补蛋白质。补钙的食物有很多，比如海产品、牛奶、瘦肉、豆腐，含蛋白质高的食物有鸡蛋、蛋白质粉。骨折的患者通过这些食物就...

排骨中含有丰富的蛋白质和钙物质，萝卜含有丰富的维生素c以及胡萝卜素。在恢复病情的时候食用胡萝卜炖排骨，不仅美味而且营养，由于把所存在的油脂给捞开了，就不会存在摄入过于油腻，并且胡萝卜汤非常的清甜，食用起来非常的舒...

骨折这种情况在我们日常生活当中还是非常常见的一种现象，很多人对于骨折之后的饮食不是特别了解，接下来我和大家分享一下骨折之后该吃什么会比较好。1.饮食一，枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与...

骨折吃什么好牛奶：骨折的话是需要补充一定的钙质的，而牛奶的钙质含量比较丰富，所以对于骨折患者来说，多喝牛奶对于伤处是十分有好处的，可以选择喝鲜牛奶和奶粉，这两种的钙含量比较丰富。蜂蜜：蜂蜜是我们经常能够见到的一...

骨折了吃什么好的最快1.富含钙的食物2.富含维生素C的食物3.高能量、高蛋白膳食有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。4.富含维生素D的食物骨折了应该吃一些含维生素D的食物，有利于...