温阳散寒的,比如丁香、花椒、肉豆蔻、高良姜等,这都是调味品。吃姜配合艾灸,泡脚。要想明白这个体寒吃什么比较好的问题,首先我们要搞清楚什么是中医里说的体寒?其实体寒就是阳气不足的一种表现,身体会出现怕冷、手脚凉等现象。如果...

榴莲可以健脾(除溼)补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。已赞过已踩过<你对这个回答的评价是?

如题，我想知道:体寒吃什么

风寒感冒吃什么食物?1、生姜生姜性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。患风寒感冒,喝生姜红糖水可缓解,此时生姜就最好去皮,生姜皮有...

祛风驱寒的食物1、鱼类：鲫鱼补脾虚，助消化，疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、益气补虚。黄鳝补肝养血，温阳益脾。2、肉类：羊肉补益虚劳、平肝、治脾胃虚弱。牛肉益气养血，治精血虚亏，牛肝补肝...

吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝...

1、吃羊肉汤：对于体寒的人来说，喝羊肉汤是很好的保健调理方法，羊肉汤有活血散寒的作用，可以有效驱除体内寒气，一般我们在炖羊肉的时候会加入当归、大枣、生姜、胡椒等材料。2、红枣汤：红枣很适合体寒的人食用，把红枣和...

狗肉和羊肉是老人冬季滋补佳品。老年人每天晨起服人参酒或黄芪酒1小杯，可防风御寒活血。体质虚弱的老年人，冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋，常饮牛奶、豆浆等，可增强体质。将牛肉适量切小块，加黄酒、葱、姜、用砂锅炖烂，...

1、当归生姜羊肉汤当归补血、生姜散寒、羊肉温补气血，相互烹调，能够起到温经散寒、养血的功效。适合寒性体质人群食用。2、生姜红糖水生姜散寒解表、温肺止咳、温中止呕；红糖温中补虚、缓急止痛。将新鲜生姜切丝或...

一、可以吃具有发散风寒作用的食物。比如：紫苏、葱白、桂枝、生姜、胡妥、白芷、香薷……二、具有温里作用的食物。比如：肉桂、丁香、花椒、荜芨、小回香、干姜等；三、吃具有理气作用的食物。比如：陈皮、薤白、玫瑰花...