1、适当食用海带，海带的作用主要是清热利水，海带上面会有一些白霜，犹如白粉，这就是甘露醇，甘露醇主要作用是具有利尿消肿的功效，能够有效的祛除人体内的湿气，食用方法可是食用海带汤或者是凉拌。2、食用薏米粥，薏米的作用...

体虚，内寒是中医的称谓，虚证分很多，这个具体情况还是看看中医吧。内寒食疗可以食用些羊肉、狗肉等，药物如附子理中丸效果也不错的，如果用药最好遵医嘱会达到最好的效果

当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，也是不错的选择，可自行选配

羊肉从中医来讲，性甘温，是非常好的驱寒气的食品。羊肉营养比较丰富，是冬令季节驱寒和进补的壮阳佳品，中医古方“当归羊肉汤”里就有，能够使手脚温暖，驱寒力比较强。当归生姜羊肉汤可用于主治寒性的疾病，也可用于产后的...

如题，我想知道:体寒的人有什么特征?怎样改善?

可以使内寒化解而外热自除。食物方面可以选择温热的食物，比如羊肉、狗肉，这些都可以补益阳气，使体内的阳气充足而内寒消失。内寒外热必须由医生进行诊断以及调整治疗方案，这样才不至于使疾病恶化，出现错综复杂的局面。

手脚冰凉的危害手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。

1、不能多吃：体虚内寒、腹泻者不宜多食。丝瓜性寒，具有滑肠制泻的租用，脾胃虚寒的人要慎吃。丝瓜也不适合大量食用，食用过多损伤阳气。一天建议吃1到2根足以。2、相克食物：丝瓜不能和白萝卜一起吃，会伤元气，导致...

女性肾阳虚症状为：月经总是向后推，量少质薄，气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅经常小腹胀痛，经血块多色暗。面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力。对成年女性的影响：不孕不育、淡漠...