第一，C罗拥有娴熟的过人技术，速度之快，运球出神入化，全队只有他带球过人的次数最多，这也是他成为国家队队长的原因。第二C罗长的帅，不得不说足球运动员的颜值是比较高的，而且他们身上的阳刚之气跟另外一批明星是没有...

C罗还透露，他效力曼联时没人能打破他的纪录，有些队友只要看了他前三分钟的表演，就打消挑战念头。据几位皇马球员透露，C罗即便在看电视的时候，也一边做仰卧起坐。

不是真的。有传言说，C罗每天都要做3000个仰卧起坐，从而确保自己的腹肌，对此C罗予以否认:“天啊，我一个月也做不了那么多次，我每天只是做50次罢了。”1、克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（CristianoRonaldo），1985年2月5日出生...

C罗每天在训练场上待的时间和他在健身房训练的时间差不多，更让人感到惊悚的是，每场比赛前，C罗还会在房间里一边看电视一边做仰卧起坐。6块魔肌显然不是摆设品，除了扎人眼球外，C罗的腹肌对他的射门有很大帮助，西班牙...

同时为了完美的腹肌和避免趾骨伤病，C罗每天还要做3000个仰卧起坐。时至今日，这个纪录在皇马都没有人可以打破。最令皇马体能训练师感到放心的是，C罗对于身体目标和作息时间的把控：他每天摄入高蛋白和碳水化合物，确保8小时...

对于男人来说，这个数字是他们最想要的，C罗是他们的目标！现在C罗没有任何迹象表明它的运动状态在减弱。C罗很珍惜自己的事业，一直很自律很努力。每天C罗训练包括300个仰卧起坐，各种机械练习，游泳。结合规律的饮食和合理的...

有人说，从身材、肌肉结构，到脂肪含量，C罗都是一个典范，即便耐力和力量方面也堪称完美。据英媒爆料，C罗在曼联效力时，每天最少花一个小时锻炼腰腹肌肉，转会皇马之后更加疯狂，每天3000个仰卧起坐。

首先C罗是运动员，每天都需要大量的运动，其次C罗每天都坚持几个小时的肌肉锻炼，主要包括仰卧起坐，引体向上，俯卧撑，等等，C罗有自己专门身体训练师，有自己的训练室。最重要的是持之以恒，我建议楼主每天坚持做一定量...

西班牙每日体育报摘取了一些名人称赞梅西的一些话语，以表达对这个阿根廷人的敬仰。NBA球星纳什表示：C罗是不是每天做6000个仰卧起坐我不在乎，他永远不如梅西出色。皮克也表示：梅西是外星人，在凡人中C罗最强。

C罗的射速很快，力量较足，远射威力较大，左右脚均能射门，2010-2011单赛季53球就是最好的证明。身体强壮，可以适应任何联赛。C罗在高速冲刺时的速度达到惊人的33.6公里/小时,是当今足坛毫无疑问的第一飞人。值得一提的是,...