如果只想提高引体向上的成绩的话，不需要拉力器进行锻炼，引体向上主要靠背部肌肉以及小臂、二头肌来实现，单纯使用拉力器无法实现这几个肌群的同时锻炼，如果不做一定数量的引体向上的联系，肌肉没有形成记忆，即使你用拉力器练...
是有帮助的，因为引体向上靠的就是臂力
首先你要明确引体向上所运用的是那些肌肉，正手引体向上主要运用的是背括肌协同的还锻炼肱二头肌，胸大肌和三角肌，而拉力器的运用也是关键，看你怎样去使用，是否能正确的练到肌肉区域，望采纳！
你好,应该是有帮助的,引体向上要求臂力要大,拉力器正好是练臂力的,所以应该是没事的,谢谢。
没有帮助，引体向上主要靠背阔肌，拉力器几乎练不了背阔肌，所以不能
可以练到背阔肌对于引体提升不大引体时背阔肌在做远固定收缩本质上是在用环境物体控制身体这是自重训练的特点拉力器是器械训练用身体控制物体这是器械训练的特点两个训练很大程度上并不互通能推...
这也能做出标准的引体向上动作，但是与引体向上设立初衷并不相符，在引体向上时，仅用手指勾住，依靠筋和小部分肌肉将身体向上拉，这对指劲要求较高，用拉力器能有所提高。自己要想好用什么施力方式，然后对应练习。
主要肌肉群是不一样的。拉力器主要锻炼臂力和胸肌。而引体向上是上半身所有大肌肉群都包括。背阔肌、二头、三头、肩部、斜方肌等。所以引体向上的锻炼，是最好的上肢锻炼手段。
要增强力量训练，不能指望一下子达到，可以先用重量合适的哑铃练起，逐渐增加重量，还可以用弹簧拉力器，先从二根弹簧开始，逐步增多根教，相信只要坚持锻练一段时间，手臂力量定能得到增强，再做引体向上就不是问题了。