用米尺测量起点线(即脚尖)到起跳后脚后跟处的距离即可得到跳远的距离。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的...

测立定跳远成绩的时候，如果说有专门的测量仪器也可以进行室内测量，这种测量仪器的好处是能够比较准确的进行测量数据，以及能够发现跳远者是否存在踩线等违规操作。测立定跳远成绩的时候，如果两只脚落地时，一脚在前一脚在后，...

4.用米尺测量起点线(即脚尖)到起跳后脚后跟处的距离即可得到跳远的距离。5、跳远落地后，尽量将重心向前或身体左或右边倒，对成绩的测量比较有利。

立定跳远一般是按起跳时脚尖到落地时脚后跟之间的水平距离来作为成绩的。如果脚落地后手在身后接触了地面就从手丈量；如果落地后向后迈了一步，就按后退的脚跟落点测量距离；如果坐在地上臀部接触了地面就从臀部的落点丈量...

测量方法：跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的最近痕迹为止。如果出现非整数的情况，则长度数值应四舍五入到最接近的厘米数。如果是坐在沙坑里，那么要从屁股的痕迹开始量。

立定跳远一般是按起跳时脚尖到落地时脚后跟之间的水平距离来作为成绩的。如果脚落地后手在身后接触了地面就从手丈量；如果落地后向后迈了一步，就按后退的脚跟落点测量距离；如果坐在地上臀部接触了地面就从臀部的落点丈量...

测量方法：跳远的测量是从运动员在沙坑里留下的最近痕迹点到起跳板前沿的最短距离。跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空...

脚尖顶着横线腾空落地脚后跟接触的地面开始测量因为有的人脚大有的人脚小所以脚后跟才是最准确的

立定跳远测量时是测量运动员跳得净距离，就是测运动员落地的最近距离。两脚一前一后落地，测量时是测后面脚的脚后面。如果落地时，双手在身后撑地，则测量手落地的最近点。总之，成绩以身体接触地面离起跳点最近的位置为准...

立定跳远的长度很好测量，从你要跳的脚尖到你跳过去的脚后跟就是你跳的实际长度。