立定跳远是根据距离来算成绩的，而它的距离是指：身体落地时离起跳线最近的点，与起跳线的垂直距离。

量起点(脚尖)到脚后跟的距离。每人有三次试跳机会，记录其中成绩最好一次。以米为单位，精确到0。01米。如有犯规者，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，允许再跳，直至取得成绩为止。允许赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑...

1.身体落地时离起跳线最近的点，与起跳线的垂直距离。如果是双脚着地，那么以离起跳线更近的那只脚的脚后跟作为测算距离的点；2.如果双脚着地后，身体往后倒，屁股着地或者手撑地板，那么就会以屁股或者手的位置来测算距离...

测量方法：跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的最近痕迹为止。如果出现非整数的情况，则长度数值应四舍五入到最接近的厘米数。如果是坐在沙坑里，那么要从屁股的痕迹开始量。

测试方法：考生在起跳线后起跳，两脚自然开立，静止起跳，不允许踩线，起跳时不允许助跑、垫跳(在起跳标志线后最好固定一根显眼起跳线)，监考人员在考生落地后，必须每次用米尺指示，如有变动，应指示较原来远的地方后...

用米尺测量起点线(即脚尖)到起跳后脚后跟处的距离即可得到跳远的距离。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的...

现谈谈立定跳远的教学方法。掌握动作技术要领预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。起跳腾空:...

立定跳远一般是按起跳时脚尖到落地时脚后跟之间的水平距离来作为成绩的。如果脚落地后手在身后接触了地面就从手丈量；如果落地后向后迈了一步，就按后退的脚跟落点测量距离；如果坐在地上臀部接触了地面就从臀部的落点丈量...

是，测量点的前测，是脚掌的发力点。

根据国家学生体质健康标准：【一】、男生立定跳远单项评分一、及格1、初一:1.55米--1.91米/初二1.70米--2.06米/初三1.85米--2.21米2、高一:1.95米--2.31米/高二2.00米--2.36米/高三2.05米--...