立定跳远1、师:刚才同学们学青蛙跳都学得不错,这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗?立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的,同学们先看看老师做一下示范,同学们再来学习好吗?2、学生观看教师示范,教师边示范边讲解...

练习立定跳远,减少教材学习的枯躁性;现在的学生大多数是独生子女,他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺,心理承受能力比较低,因此,运用游戏接力比赛的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。

1.通过“立定跳远”学习,让大部分学生能体验,熟悉双脚立定跳远的动作技术,会做出一些双脚立定跳远的简单动作。2.通过“立定跳远”学习,发展学生灵巧、协调、速度等身体素质,增强学生身体平衡控制能力。3.通过“立定跳远”学习,培养学生...

教案是我们课堂授课的蓝本,《立定跳远》让幼儿园学生学习立定跳远技术,掌握两脚同时起跳方法,下面是我为大家整理的幼儿园《立定跳远》的教案设计,希望对你们有帮助。《立定跳远》教案设计一活动目标1.学习立定跳远技术,掌握两...

小学体育立定跳远的说课稿1一、说教材本课主题是池塘里的游戏(原教材是立定跳远),该教材是二年级跳跃内容,要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远。跳跃是人体的基本活动能力之一,并且是具有实用意义的体育项目,深受少年儿童的喜爱。

蛙跳要循序渐进不能三天打鱼两天晒网，在蛙跳的过程中要把腹部肌肉充分拉开，也就是要舒展腹部，而且动作要连贯，然后在落地时要注意缓冲，应该脚尖先着地，然后再脚后跟着地，这样可以模拟立定跳远时的姿势。收腹跳，和蛙跳差...

体育与健康教案授课班级：一年级授课教师：　上课人数：44立定跳远教学反思　立定跳远是是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着...

立定跳远姿势图解如下：完整步骤分解，如图跳远动作细分详解：（1）首先要预摆，两脚左右自然站立，不要并拢，最好与肩同宽。然后双手向前摆起，两腿保持伸直状态。（2）然后两手尽量往后摆，身体降低重心，两腿向下弯曲。（3...

立定跳远的技巧：一、预备姿势。预备姿势是提高远度的一个重要环节，因此我在授课过程中，讲解的较多。双脚开立，比肩略宽，站在起跳线后，两眼目视前方，盯紧落地点的稍前方，两臂自然下垂，深吸一口气，身体重心略高些；树立...

一、动作技术要领完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分成。1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作...